こんばんは!

心理カウンセラー・心理支援士 三ッ木 さとみ

璃音さん。
書き込みありがとうございます。
先生と何かありましたか?
今の璃音さんは、冷静ではいられないということが、伝わってきます。
周りの大人が、どうしたらいいのかわからない状態のままなのでしょうね。

ただ、気になるのは、やはりご家族。
璃音さんのお気持ちの基は、ご家族との関係からくるものだと思いますし、それは璃音さん自身も、気付いていらっしゃるはずです。

私が繰り返し「カウンセリング」を、おすすめするのには、理由があります。
英語の先生は、英語のプロです。
心には、心のプロとして、カウンセラーがいます。
だから、先生じゃなく、いろんなことをカウンセラーに聞いてほしいのです。
以前、電話でのご相談をおすすめしましたところ、無理だということでしたので、私のメールでの限界がありますので、信頼のおけるカウンセラーとの「対面のカウンセリング」が、ベストだと思うのです。
璃音さんが、助けて助けてと、何万回言ったとしても、苦しいお気持ちは無くならないでしょう。
それより、少しでも苦しさが軽くなるよう、騙されたと思って、一か八かでも、カウンセリングというものを体験していただけませんか?

ただ、ご家族のご理解がいただけないと・・という点が、璃音さんにとっての壁になっているのでしょう。
根気強く、「今の私を変えたいから、カウンセリングを受けたい」と、訴えてほしいのです。
もしくは、先生にその旨を伝えて、ご家族に働きかけていただいてください。
ポイントは、「助けて」と言うのではなくて、「今の私を変えたいから、カウンセリングを受けたい」ですよ!
「敬愛カウンセラー学院」では、話を聴くことももちろんですが、璃音さんの心に沿うカウンセリングを行えると思います。(参考までに、横浜校の電話番号です　→　0120-987-238)
璃音さんが望めば、ハグや手をつなぐことも可能です。
それだけでも、カウンセリングを受ける価値があると思うのですが、どうでしょう?
少しづつ様子が違ってくれば、ご家族もカウンセリングに対しての抵抗も、少なくなると思います。
実際に、たくさんのクライエントさんが、璃音さんと同じような思いを抱え、カウンセリングを受け、死にたいという気持ちが起きなくなり、更に楽しい気持ちを思い出されるようです。


「カウンセリング」とは、どういうことをするのかというと・・。
1 話を聞きながら、何が原因で苦しいのかを探ります。(心の問題)
2 問題が見つかったら、どうしたら解決するのか、見立てをつけます。
3 時間をかけながら、どんな考え・どんな感情・どんな行動(思考・感情・行動)のクセを持っているのかを、見つけ、ポジティブに向かうように、心を溶かしていきます。
4 今までと違う「思考・感情・行動」を、身につけていけるよう、少しづつ変化をもたらすよう、すすめていきます。
5 自分の思考・感情・行動を、自分でコントロールできるようになるまで、回数を重ねます。


それから、この悩み辞典のサイトには、愚痴の投稿のページもあります。
ここに自分の気持ちを吐き出すだけでも、少し楽になるかもしれません。
夜中でも時間を気にすることなく利用できます。
そして、私への投稿も、遠慮なくして大丈夫ですよ!
文面でのやり取りですので、解決とまではいかないですが、投稿されることが、璃音さんの心の整理に役立つなら、いくらでもどうぞ!
私の都合で回答は遅くなることはありますが、そこは勘弁してくださいね。

それではまた!

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回答日時：2012年9月 3日(月) 21:56 JSTお礼のコメントを書く

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