もしかしたら性格的な問題ではなく、コミュニケーション障害の可能性も考えられます。

野崎 るみ花

愛姫さん、はじめまして、カウンセラーの野崎です。
この度はご相談下さいまして、ありがとうございました。

メールを拝見させていただいて、愛姫さんがとても苦しんでいるのが伝わってきました。
恐らく愛姫さんにとって、この世や社会、周りの人々は理解できないことが多く、どう接してよいのか分からなかったり、勇気を出してコミュニケーションしても、うまくいかないことがこれまで多かったため、人と接するのが怖くなってしまったのではないでしょうか。

もしかしたらそれは、愛姫さんの性格というよりも、生まれつきの特性なのかもしれません。脳機能に偏りのあるコミュニケーション障害（発達障害やアスペルガー症候群など）の可能性も考えられますし、このような問題で苦しんでいる人が、今はたくさんおられます。

ちなみに私も人間関係がとても苦手で、意図せず人を傷つけてしまったり、人に不快な思いをさせてしまうことが頻繁にあり、真剣に悩みました。自分でもアスペルがーの特性がかなり思い当たったので、一度心療内科で発達障害の検査も受けました。（約2時間くらいの検査です）　結果は特に障害は認められないとのことでしたが、人間関係に悩んだり、苦しむことに変わりはありません。

ちなみに誰もが発達障害の特性をある程度は持っているようですが、それが極端に偏っていたり、顕著に表れていると日常生活にかなりの支障を来すので、障害とみなされるようです。　

さらに私の両親も大変なコミュニケーション音痴で，人付き合いが苦手で嫌いです。
特に父は誰とも関わろうとしないので、ほぼひきこもり状態ですが、本人はそれでいいようです。

人が嫌いで一人でいた方が楽なのであれば、無理に友人をつくったり交流しようとせず、なるべく一人で過ごされるとよいと思います。（私も一人でいるのが大好きです）

カッとなったり暴言を吐きそうになる時は、一度その場を離れたり、深呼吸したりして、意識的に少し間を取る練習をするとよいかもしれません。
可能であれば、一度心療内科や地域の発達障害支援センターなどで、相談されることもお勧め致します。より具体的なアドバイスや支援を受けられると思います。　下記のサイトもご参照ください。

大人のための発達障害サポートセンター
http://pdd.plus-all.net/index.html


ご家族の方には、言葉で伝えるのが難しければ、手紙やメールにして、箇条書きでもよいので今の自分の気持ちや伝えたいことを少しづつ、できる範囲で伝えてみてはいかがでしょうか。愛姫さんの苦しみが少しでも減って、楽な気持ちで生きられるよう、この回答が少しでもお役にたてれば幸いです。

回答日時：2012年10月25日(木) 18:35 JST

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