友達とトラブルになり自宅療養していますが私はどうしたらいいのですか

ご相談者：20代/女性

私は４ヶ月前に急性ストレス障害と診断されその後、軽度のうつ病と診断され仕事も辞めて自宅療養しています。

去年は４月ごろから勤めいた会社でもゴタゴタがあったりして精神的に参っていました。
そこに対人関係でのトラブルが・・・・そして友達から「あなたは周りの事を考えてない。思いやりがもてない・・そんなあなたは嫌い　同じ事を何回もいわせないで」とのメールがきて話し合いをすることになりました
なるべく早めに話し合いをしたいとの事でメールでやり取りをしていたのですが私の仕事も時間が不規則でメールのやり取りの中ですれ違いがおこりました
そして次の日に話し合いをするとの約束までこぎつけたのですが
が・・・すでに私の心の中には話し合いをする余裕がなく精神的に不安定な日々をすごしていました
今の私の状況をありのままにメールで伝えたのですが翌日、その人からこんなメールが届きました
「あなたとは縁を切ります。メールしてこないでください！！あなたの自分は可愛そうだという演技やアピールそして嘘にはみんなもあきれてます。一人ではなにもできないのね○○さん」

どん底に落とされました。何をしているのかわからず気づいたら自分の腕や足に青あざがたくさんできてました。そしてほかの友達にさよならメールをしていました。

そのことがメールしてきた人の耳に入り「なんで関係ない人まで巻き込むんだ！！そんなメールして何も知らない人たちまで巻き込んでまで自分のこと心配して欲しいの？」とのメールがきました

そんなつもりはないし・・・・


もう何していいかわからず泣きじゃくり真っ暗闇の中を一日過ごしました。ご飯も食べる気力もなく食べてもはいてしまう毎日

なんとかもう一度話を聞いてくれるとこまでいったのですがそのときのメールも

「もうあなたとは話したくないけど・・・・関係ない人を巻き込んだおわびとして１００歩譲ってあなたとお話しします。厳しいことを言いますので覚悟していてください」

との内容


さらにパニックになり自分はだめ人間なんだと思い込み自分を責めるばかり
そこでもう一人の友達が間に入ってくれ話をきいてくれて病院に連れて行ってくれて今の私の状況が嘘ではないことをその人に伝えてくれたのですが

その人のいった言葉は「そんなことで病気になるなんてありえない！！あきれる」とのことでした

もうメールが怖くなり人を信じられなくなりました
私はどうしたらいいのかわかりません

何もかもやる気をなくしてしんでもいいと思ったときもありました
家族の支えがあったからそこは回避できました

今も通院・薬を飲みながら療養しています

仲介してくれている友達も今は向こうサイドな考えらしく会うたびに向こうの思っていることを話され私のことを非難されます

私はどうしたらいいですか？

今も私の話すことすべてが自分はかわいそうなんだというアピールや演技だと思われていると思うと話もできなくなり人が怖いです

みんながみんなそうではないのですが・・・

20代/女性 | 日付：2008年1月22日(火) 15:09 JST | 閲覧件数: 1,209