どうしてこんなことで興奮してしまうのでしょうか？

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2025年6月13日（金）

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回答プロ： 松元弘子

どうしてこんなことで興奮してしまうのでしょうか？

ご相談者：30代/女性

誰にも相談できないことなので、登録しました。よろしくお願いします。

私は子供の頃から２０代後半まで、対人恐怖症と強いコンプレックスで、ノイローゼっぽい状態でした。
でも学校で心理を専攻し、他にも本を読んだり講習会に参加したりしたので、今では自分の心理状態がどうなのか何となく分かるようになりました。
立ち直ってからは、普通に人間関係が築けるようになり、２０代後半で結婚もできました。
こんなことなら昔から楽しく過ごせたんじゃないかと、悔しく思うこともあります。
それと関係があるのか分かりませんが、最近自分がおかしいような気がします。
テレビや新聞で、猥褻事件を見かけると、異常に興奮するのです。
同じ女性として、憤りも感じます。何故裁判官は犯人に執行猶予を与えるのかとか、こんな犯人にも弁護士が付くなんて、と怒りを覚えます。
それなのに、そういう事件を見かけると頭から離れません。
もしかしたら、現在自分が欲求不満だからかもしれません。あるいは、自分が若い頃、本当は彼氏が欲しかったのに無理だったからかもしれません。
でも、今は夫も子供もいます。
子供が小さくて、自分の時間が無いので趣味に没頭することもできず、眠くて読書もできないから、余計な事を考えてしまうのでしょうか。
自分の何が悪いのでしょうか。何故こんなことで興奮してしまうのか、情けないです。
どうしたら良いのか、アドバイスをお願いします。

30代/女性 | 日付：2008年1月10日(木) 21:37 JST | 閲覧件数: 1,171

自分を責めず　頑張らず　吐き出しましょう

松元弘子

子供の頃から20代後半までのご自分の辛さを学ぶことで克服、立ち直られて、今ではご結婚されてお子様もいらっしゃる、素晴らしいですね。立派だと思います。
その一方で　こんな事で興奮する自分が情けない、自分の何が悪いのかと今はご自分を責めていらっしゃいますね。
そんなにご自分を責める事はないのですよ。
人は誰しも、心の奥底では、汚いもの卑猥なものに目を背ける一方で多かれ少なかれ関心を示すものです。
少しご自分が完全でならなければならないと思い込んでらっしゃるのですね。
そして現在欲求不満だからかもしれない、若い頃本当は彼氏が欲しかったのに無理だったからかもしれない、自分の時間が無いので…等、色々と気づいてらっしゃることもその通りだと思います。

今ご主人様との関係は良いですか？お二人の気持ちはしっかりとかみ合っていると思われてますか？
もし何か不安感や問題があれば心の奥底で卑猥な事件と繋がっているかもしれません。

一度気軽にカウンセリングを受けられる事をお勧めします。
いつも全部ご自分で解決してこられたあなたですが、少し頑張る事をお休みしてみましょう。
力を抜いてカウンセラーに思ってらっしゃる事を全部お話なさって下さい。
心が軽くなり、ご自分の考えに余裕が出てきて考え方の癖も修正できます。
大丈夫、心が楽になると今こだわっている事も気にならなくなりますよ。

回答日時：2008年1月12日(土) 19:15 JSTお礼のコメントを書く

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