私は今、全てを失いたいのと死にたい気分(思い詰めでいます。)です。

ご相談者：20代/男性

はじめまして。私は７月最後の日に彼女と別れて今全てを失いたいのと死にたい気分の２６歳の兵庫県神戸市北区に住んでいる知的障害者の男性の者です。まず簡単な経緯から全部話しますが、途中、感情的になってしまうことをお許しください。
まず経緯は、去年９月初めて彼女と作業所勤めた時に出会い、彼女が好きになったのが今年の６月頃で初めて彼女に手紙を置いたのが先月の初めの週で、作業所の施設長によって彼女と別れ作業所を辞めたのが７月の最後の日で現在は新しい作業所で上記のような思いをしながら勤めています。
次に今までの出来事をと現在の状況を申し上げます。
私は好きな人ができたら、すぐに彼女の詳しい性格等とかはわからない状態で彼女に対してよくない行為(待ち伏せ等)をしてしまいました。そこでようやく私は彼女が緊張の障害を持っていることがわかりました。私の知っているところで彼女は①男性と話すのが苦手(話す自信がない)②みんなと(少人数も含む)一緒になると緊張し最悪の場合、発作が起きる時がある。③男性を避けることがよくある。(彼女のこと好きな私も含む)④写真を撮られるのか苦手(女性同士ではいい模様、特に男性と一緒はダメ)ということがありました。彼女は恐怖心を与えさせるような行為(待ち伏せ等)がイヤなタイプの人なんだとわかり、私はこれ以上彼女に対して迷惑はかけたくない思いで結局作業所の施設長によって７月３１日付けで彼女と別れたのと同時に作業所を辞めました。その前の彼女から私に手紙の返事が来て、１通目は「私とは付き合えない」ことと、最後の２通目は「私とは話す自信がない」ことと「私の期待には応えられない」などの答えが返ってきました。
私は彼女に最後の言葉を３つ＋その後の言葉を伝えました。全部申し上げようと思いましたが、文字数の都合で申し上げませんので、申し訳ございませんが、お許しください。教えてと質問されましたら、その時はご紹介いたします。
あれから現在の状況ですが、私は別れた彼女のことがめっちゃ好きで、今でも忘れられません。今でも彼女のこと追いかけています。決してストーカ行為等はしていません。私の今の心理状態は、めっちゃ悪く、食欲がない、眠れない、全てを失いたい気分、最後に死にたい気分です。私は彼女も含むみんなに見捨てられたのではないでしょうか？
最後になりましたが、先生に対する質問はありませんが、どうやって立ち直れたらいいのがというのと、あとご感想やアドバイスなどをご教授頂けたら嬉しいです。
お返事の際は、優しい言い方(文章)でお願いいたします。
２６歳の兵庫県神戸市北区に住んでいる知的障害者より。

20代/男性 | 日付：2018年8月 9日(木) 22:33 JST | 閲覧件数: 651