相談&回答

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私は強くならなきゃいけないんです!本当に自分のため、周りのために。(女子音大生2年)

ご相談者:10代/女性

こんにちは(*ノωノ) はじめまして。。。 こういうの使うの初めてでちょっと緊張します。今回は、よろしくお願いします。
 本題に入りたいと思います。私にとってはとても深刻な問題なんです。
まず、私は小学校卒業までは、本当に幸せで、何もかも本当に恵まれた、えっと、至って普通の子供でした。何事にも一生懸命でいつも前を向いて歩こうと努め、悩みは持ったことありませんでした。学校も熱が出ても休みたくないくらい大大大好きで、授業も楽しく、先生大好き、友達関係も時につらい思いしながらちゃんと学んでいきました。時には恋もしたり、男女とても仲良く(私視点で)、私の性格も、一生懸命ただ普通にしてるだけなのに、俗にいう”天然”で、周りにも本当に愛されてもらっていたんだなって今考えると心が温かく感謝の涙がこみ上げてきます・・。私もとにかく周りを笑わせること、が大好きで、しかたなかったです。私が6年生かな?のときに学校の副会長立候補して当選した時には、学校崩壊するって親には冗談でいわれてました。家族も、弟が一人の4人家族、本当に仲良く、かけがえのない存在でした(今もですが)。そして涙涙の感謝感謝の卒業・・・一気に苦難が待っていたとは知らず・・・。
苦難って誰にだって人生の中で必ずあります。人生長いし苦難があることくらい承知でした。だから、今、その苦難に私は一生懸命立ち向かい、乗り越えようとしています!でも、助けてください。私ひとりじゃ大変で。SOSを出すことは大事なことです。母には人を頼るなと言われました。母も頑張り屋で心配性なんです。でも実は、多分”人を頼る、依存心”に悩んでいるんだと思います。私には今、全てがないんです。友達の意味、笑いあう幸せな家族、そして何より私のピアノでの音楽・・。過去の思い出思い出してあったかくなりました。そして・・。
ごめんなさい。これから暗いお話に差し掛かろうと思います。・・・。うまく伝えれるか・・ですが。中学1年生。事はクラス運の悪さから。思い切り仲良い子ゼロの環境に置かされました。2つの小学校が中学校に上がると一緒になります。私の新しいクラスは、相手の学校のいじめられっ子の2人が2人とも一緒になり、結論、初めて荒れたクラスを経験。最初は友達作りに励み、その頃特有のグループにも仲間入りでき、最初は好調だったのが、小学でも何度か経験済みでしたが、外されました。仲良い子ゼロ。入れてもらえるグループなし。おとなしいグループと話し合うはずもなく。泣。この頃、まだ幼く、自分のプライドとかあったのか、最悪ですね。おとなしい子と一緒に行動が恥ずかしかった。苦笑。
大人の対応もできず相手を尊重して自分との接点を見つけようともせず。ひとりな私を、”いじめ”が襲いました。集団いじめ、悪口、彫刻刀で机削り・・。これはPTSDなのかなあ。以来、人と話せない。ずっと何でだろうと苦しみ考え続け、最近やっと、皆にかわいそう、大丈夫?って慰めてほしいがため、自分で話していなかった事に気付きました。でも本当になんでか話せないと悩んでたことには理由があります。自分で自分を騙していたんです。試練の中学卒業、高校入学時、新しい人間関係を築く時、本当は話せたと思う。でもずっと自由に話させてくれない環境にいたから、もしかしたら怖くて話せなくなってるかもしれない。いやいや待って。話せばまた嫌われるかも。嫌われるのはいいけど自由に行動できないのは嫌だ。とか都合のいい理由つけて本当に話せなくなったんだよって自分を騙してた。おかげでこんな今。極度の自立心のなさ。依存心の強さ。異常ですか?

10代/女性 | 日付:2014年4月30日(水) 19:11 JST | 閲覧件数: 1,540

誰かに相談することは、とても前向きな行動です

トラウマ(心の傷)とPTSDの専門家 百世 安里

こんにちは。
いじめとPTSDの専門家、百世です。

お返事がたいへん遅くなってしまい、本当にごめんなさい。m<_ _>m

こうして誰かに相談することは、とても前向きな行動です!

決して依存なんかじゃありませんよ。
むしろ、どんどん相談しまくってください。

「依存」とは、特定の何かから離れられなくなること。
本来の問題から現実逃避している場合が多く、
アルコール中毒や喫煙、万引き、共依存などがあります。

お母様が頑張り屋で「人を頼るな」とのこと。
強くなってほしいというお気持ちかもしれませんが、
いじめは加害側が必ず大人数です。

一人でがんばるのは、危険ですし、効果的ではありません。

あなたが書かれていますように「SOSを出すことは大事なこと」ですよ。

「慰めてほしいがため」「都合のいい理由つけて」「自立心のなさ。依存心の強さ」
そんなことないですよ〜。
ちょっとご自身に厳し過ぎるんじゃないかしら。

いじめにあって、人と話すのが怖い、話せなくなるのは、当たり前です。
誰でもそうなります。
あなたの性格とか弱さとかでは絶対ないので、
安心してくださいね!

いじめは、孤独と危機を感じます。
孤独と危機は、どちらも重要な情報です。
人間にとって生存に関わるからです。
そこで、人は生き延びるために、危険情報は一気に長期記憶に入れてしまうんです。

一昨日の夕食は思い出せなくても、
いじめられた時の嫌な感じはありありと思い出すでしょう?

それは、危険に近づかないようにしてくれる「本能のアラーム(非常ベル)」!
脳のブレーカーでもあるんです。


では、これからのために・・・
・まず、話せない理由探しは止めましょう。
 ご自身を責めてしまいますからね。

・どんどん周囲のいろんな人に相談したり、
 助けの手を借りましょう。

・1人でも2人でもネット上でもいいので、
あなたにとって気があう仲間を見つけてください。
あなたと同じような思いをしている人が、案外たくさんいますよ。

・話すのが苦手になったなら、
学校外で、少人数の趣味の会やサークルに入ってみませんか。
あなたはきっと年上の人たちから可愛がられるんじゃないかしら。

こういったことを試してみてくださいね。
たとえ話すのが苦手になっても、いじめにあっても、
ちゃんと快復します。

あなたはとても前向きな方ですね。
とはいえ、一人でがんばりすぎなくてもいいんですよ。
ぜひ他の人からの応援をもらってください。

このプロに有料相談

回答日時:2014年6月23日(月) 17:43 JST

相談しまくっています!!!!
精神科にも行ってみたら案外とても安心できる居場所になりました。
回答を読んで、ありがとうしかでなくなりました。
涙が止まらずワンワン声出して泣きました。
本当は泣くことも出来なかったんです。
苦しいのは自業自得じゃないかと思ってたから。
最近事がだんだん少しずつ進んできてます。
ゆっくりゆっくり。
早く解決したいのに。
でもいいんです。少しでも前に進んでれば。
少しずつ周りに分かってもらえれば。
本当にありがとうございます。わかってくださって。
ありがとうございます。
嬉しかったです。
やっぱりエキスパートです!!!!!!!!!!!!ヽ(^o^)丿

| 10代/女性 | コメント投稿日:2014-06-23 |

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