「これからどう付き合っていけばいいのですか…？」のその後について。

ご相談者：10代/男性

こんにちは。先日、鉄道とアニメに対してのトラウマについて相談させていただいたチョッパと申します。先日は素晴らしい回答ありがとうございました。相談後、アドバイスを踏まえ、日々暮らしています。そんな手前申し訳ないのですが、前回聞き忘れてしまったこと及び、不安に思ってしまったことがあるので不躾ながら相談させていただきます。

・相談後感じた（気づいた）こと

鉄道やアニメに興味がない訳ではないが、いつの間にか、ただ単に「知識を持つ、そして他の人に話して共感してもらう」ということに快感を感じるようになっていたのかもしれないとその後感じました。

・聞いていただきたいこと

・以前、「しばらくの間離れていればどうでしょうか」とアドバイスしてくださいましたが、実は、以前ジブリ作品の変な妄想で苦しんでいたとき、自分もしばらくの間離れていれば治るのではないかと思い、思いきって離れてみたんてす。そして約4ヶ月後、テレビでジブリ作品をやるということでもう大丈夫かなと思い、試しに見てみました。そしたら、見はじめて最初は、比較的収まっていて治ったかと思ったのですか、しばらくすると、ふと症状がもどってきてしまい、結局あまり効果がありませんでした。この前歴かあるため、一旦離れてみても、またこのようなことになるのではないかと思いとても不安です。どう対処すればいいのでしょうか？何か悪いところがあるのでしょうか？

・鉄道についてなんですか、離れようとしても今後通勤で利用するため利用しなければならないのですが、その時にはどういう対応をとるべき（利用時の心構え等）なのでしょうか？

以前、相談した際に、「何か大事なものを無くしたような気がしたり、自分の生活が変わってしまうような気がしたりして、不安に感じておられるのではないでしょうか？」とアドバイスしてくださいましたが、確かに、（鉄道やアニメから離れても友人にあてあけると言ってくれたものの）鉄道やアニメが縁で友人になった人との関係は大丈夫だろうかという不安や、今まで生活の一部としての関係であった鉄道とアニメが、生活からなくなるという不安、このまま鉄道やアニメに対してのモヤモヤした気持ち等が治らなければどうしようという不安、さらに、他の趣味を見つけても同じことにならないかという不安などたくさんあります。（何もやることがない時に特に感じてしまいます。）

・時がたつにすれ不安に思うことが次々と出てきてしまうのですが、わき出る様々な不安やストレスをどう対処すればいいのでしょうか？

質問がくどくてすいません。こう質問する文を打っていると時々わざとらしい、虚しい気分になります。しかし最近、この不安感のせいでストレスがたまりやすく精神的にも肉体的（胃荒れ等）にも辛いことから質問させていただきました。はっきり申してくださって結構です。良きアドバイスよろしくお願いいたします。

10代/男性 | 日付：2013年4月 1日(月) 20:09 JST | 閲覧件数: 898