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2025年5月26日（月）

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相談＆回答

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回答プロ：心理カウンセラー・心理支援士三ッ木さとみ

お久しぶりです。

ご相談者：10代/女性

お久しぶりです。
璃音です。
また、よろしくお願いします。

病院には一人で診察室に入るようになり
話が出来るようになりました。
抗鬱財を飲んでいますが、あまり効果は出てきてないみたいです。

苦しいという気持ち・・・
甘えたい。わかってほしい。私を見て。もう頑張れない。私には価値がない。
人の目が気になる。見捨てられそうでこわい。淋しい。
などはあてはまります。
死にたくて辛くてわけがわかんなくなってきます。
何度も自殺未遂をあれからして、でも死ねなくて・・・。
ただ、辛くてしょうがないです。

先生に頼りすぎてしまい、すごく依存してしまっています。
９日間会えないだけで寂しくてしょうがなくなってしまっています。
それで出会いサイトに手を出して援助交際をしようと思いました。
寂しさをまぎわらすためなら誰でもいいと思ってしまって・・・。
悪い人だったら殺してくれるかもという気持ちもありました。
結局、出会い系サイトのことが親に見つかり援助交際はできませんでしたが
寂しくて、リストカットをしてしまいました。
その後、一回あって少し落ち着いていますがあえない日々は辛くて寂しくてしょうがないです。
このまま依存してしまっていると、今中三なので卒業してからが不安です。
でも、先生から離れるなんてことをしたら自殺してしまうと思います。
私はこの先、どうしたらいいかわかりません。
もう私は死ぬことしかできないのでしょうか。

よろしくおねがいします。

10代/女性 | 日付：2012年8月 5日(日) 17:05 JST | 閲覧件数: 705

寂しくてしょうがないのですね。

心理カウンセラー・心理支援士三ッ木さとみ

瑞音さん。
こんばんは!
心理支援士の三ッ木です。

お返事、かなり遅くなってしまって申し訳ございません。
病院に一人で入ることができたり、話ができるようになられたり、すごい進歩ではないですか!
苦しい部分ばかりに目を向けると、効果は出ていないようですが、それでも以前の瑞音さんとは、少しでも変わられてるようですね。
よかったです。

瑞音さん、自殺未遂と書いてありますが、どのようなものですか?
ご両親には、わからないようにされてるということでしょうか?
どうして、このようなことを書くのかというと、先生のお話はよく出てくるのですが、ご両親やご家族に関してのことが、あまり書かれていないのが不思議な気がしています。
ご家族は瑞音さんに対して、どのように接していらっしゃるのでしょう?
先生に依存してしまうのも仕方のない状況だとしたら、ご家族とともに、カウンセリングを受けていただくことが大切だと考えます。
カウンセリングとはいきませんが、よかったら電話相談という形でも一度私とお話しませんか?
瑞音さんの訴えを、事細かに聞いていきたいと思うのですよ。
こうして短い文面では、お互いに言いたいこと聞きたいことが、もどかしい気がします。

さて、苦しいという気持ち・・いろいろと当てはまったようですね。
とても辛いお気持ちですね。
そのお気持ちを全て慈しんでいただきたいのです。
そういう気持ちを悪いものとか、どうしてこんな気持ちになるのかと、邪険に扱わないで、ただただ、そういう気持ちになることを否定しないで、静かに慈しむ。
文面で感覚を伝えるのは難しいです。
だから、電話でもいいですので、直接お話がしたいです。
もしカウンセリングを受けられる距離であれば、カウンセリングも考えてみてくださいね。
頭でなく、からだで感じて慈しんでいくことを練習していけたらと思っています。

卒業まで、まだ時間があります。
先生のことは、今のままでいいじゃありませんか。
今はあまりそのことは考えずに、ご自分のお気持ちを慈しむことがどのようなものか、知っていきましょう。