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残酷な自分がいます。

ご相談者:20代/女性

はじめまして。
初めて相談します。私は大学4年生で就職活動が終わったばかりです。私は仲間内でも早めに就職が決まった方で、友人たちの愚痴を聞いたり、面接練習をしたりして応援していました。
けれども、私は一人の友人に対しては、そうした応援をする気になれず、むしろ「どこにも決まらなければいいのに……」という残酷な感情を抱いています。
その友人は、同性の私から見ても、非常に魅力的な子で、美人で気さくな、誰にでも愛される子です。私も彼女の事が大好きで、以前はよく一緒にご飯を食べたり、遊びにいったり、仲良くしていました。
けれども彼女は、自分の容姿が人より整っているのを自覚していて、少々異性間とのトラブルが絶えない子でもあります。以前はそんなところも彼女の魅力の一部のように感じていて「しょうがないなぁ」と思えるくらいだったのですが、今はそうではありません。
その要因になったのは私の男友達です。彼は優しくてけれども時々厳しいアドバイスをくれる、私にとって兄のような弟のような、そんなかけがえのない存在です。私にとっては恋愛対象だったのですが、彼にとって私は妹のような存在だったらしく、一度きっぱりと振られています。けれども、その後も関係は変わらず、それまで以上に腹を割って話せる関係になりました。
けれども、彼と突然連絡が取れなくなり、人づてに彼が留学した事を知りました。私は本当にショックで、自分が何か彼の気に障る事をして嫌われてしまったのだ。と思っていました。
けれども実際はそうではなく、彼は実は私の友人の彼女事が好きで、彼女はそんな彼と面白半分で寝て、あげくひどい振り方をしたのです。
彼女はその話を面白そうに私に話しました。彼女は私が彼の事を好きだった事を知らず、いつものように笑ってくれると思っていたようです。私はいつもは彼女が話す男性歴を呆れながらも面白がって聞いていました。けれども、彼の話はちっとも笑う気になれず、むしろそんな彼を嘲り笑う彼女がとても憎らしく、恨めしく思いました。
彼に彼女を紹介したのは私でした。きっと彼は、彼女と仲が良い私と連絡が取り辛くなったのでしょう。
それから私は彼女と距離を取って接するようになりました。彼女はそれが不思議でならないようで、今まで通り接しようとしてきますが、私は彼女の顔を見るだけで、不愉快な気持ちになります。身勝手な気持ちです。
そんな関係のまま、就活の時期を迎えましたが、彼女はなかなかうまく言っていないようで、日に日に追いつめられているのが見て取れます。私はそんな彼女をみて「ざまみろ」と思ってしまいます。
非常に残酷な感情です。
ましてや、このまま彼女の就職が決まらなければいいのに、彼女が不幸になればいいのに。と身勝手な事を思ってしまいます。
私は彼女の不幸を喜んだ後に、いつもひどい自己嫌悪に陥ります。
留学した彼は、留学先で心が癒えたようで、最近ようやく連絡が取れるようになりました。
彼は私の就職が決まったことを喜び、一方で彼女の事を心配しています。
彼のそんな純粋な面に触れると、自分がますます汚い生き物のようで、自分が許せなくなります。自分が大嫌いになります。彼に対して今までは気軽に話せていたのに、今は上辺だけのような言葉しか返せなくなってしまいました。
今思うと、美人な彼女に対して、ずっと前から嫉妬心があったのではないか?とか、そんな事を思います。
醜い嫉妬心で、友達の不幸を喜ぶ私は、残酷で卑怯で汚い人間です。
こんな私が以前のように、彼らと仲良くすることができるでしょうか?許されるでしょうか?

20代/女性 | 日付:2011年11月29日(火) 00:09 JST | 閲覧件数: 3,398

ご相談ありがとうございます。

心理カウンセラー・心理支援士 三ッ木 さとみ

シゲルさん。
ご就職が決まられたこと、おめでとうございます。
就活も、大変だっだでしょう? そういった努力が、実り、ほんとによかったですね!

さて、シゲルさんのご相談内容なのですが、なんともかわいらしい素直な方だなと、正直思いました。
残酷な感情と書いてありますが、誰しも持つ感情だと思いますよ。
もし私が、その友人の近くにいたら、やはりシゲルさんと同じ感情を持つような気がします。
シゲルさんは、友人を表面だけではなく、心から応援してあげたいと思われるのでしょう?
とても素敵なことですね。
だけど、そんな思いとは裏腹に、嫉妬のような感情が、ご自分の中にあることが許せないのですね?
でもね、それは無くなりはしないのですよ。
何故なら、友人のされてきたことは、シゲルさんにとって不愉快なことでしょうし、尊敬できないものではないでしょうか?
私からしたら、純粋な彼を面白半分で寝て、ひどい振り方をして、嘲り笑う彼女の方が、よっぽど残酷な感情の持ち主だと、思うのです。
よく考えてみてくださいね・・その彼女と、シゲルさんは、ほんとに以前のように仲良くしたいですか? いえ、仲良くできますか?
答えは、ゆっくりとシゲルさんが、出されるといいかと思います。
そして、彼と・・ですが、良いお付き合いができるのなら、今の感情を持ったままでも、大丈夫だと思いますよ。
シゲルさんの感情は、シゲルさんのものですから、それを誤魔化す方が、汚い気がしますが、どうでしょうか?
ただ、シゲルさんがもっと幸せになるためには、友人の不幸を望む気持ちや、嫉妬を手放す方が、いい方向ではありますね。
では、どうしたら手放せるのか・・。
感情というものは、押し殺したり、見て見ぬふりしたり、誤魔化したりすると、どんどん自分の中で、ネガティブなものに変化してしまうんです。
だから、どんな感情でも、まず自分の中に、そういう感情があるんだと、受け入れ(認め)、許してあげることが、大切になってきます。
例えば、友人の不幸を喜ぶ自分がいる・・それほど私は傷ついたんだ。悲しかったよね、辛かったよね、そして腹がたったよねって、自分に優しくしてあげてほしいのです。
子どもに接するように、自分に。
すると、感情というものは、不思議と認めてあげることで、和らいでいきます。
醜い感情を持ってはダメだ!とするより、そんな感情もあるよねと、よ~く感じてあげると、自分の中から、感情が消化されていきます。
試しに、トライしてみてください。^^v
シゲルさんは、お若いですし、心もお優しいですから、きっと魅力的な方なのでしょう。
美しい花には、トゲがあると言いますから、シゲルさんにも、少しくらいトゲがあっても構わないと思いますよ。
女性は、感情豊かな方が、素敵です!
これから、どんどんシゲルさんの良さを、ご自分で見つけて、輝かれてくださいね。
シゲルさん、何も問題ないですよ。大丈夫!

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回答日時:2011年11月29日(火) 17:36 JST

お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
温かい言葉、ありがとうございました。「大丈夫ですよ」と言ってもらえて、涙が出ました。
友人にも誰にも相談できない事だったので、非常に心が軽くなりました。
その後の事ですが、彼女はもう私の事を見限ったようで、連絡も全く来なくなりましたし、登録しているSNSサイトの友人リストからも私の事を削除したようです。
こうして友人から削除されてみると、彼女は非常に人間に対して希薄な人だったんだな。と思います。
希薄な人だからこそ、面白半分で寝れるし、ひどく振って、その事を嘲り笑う事もできるんだ。と思います。
私はその事を非常に哀れに思います。彼女は美人で非常に魅力的な人だけれども、彼女は友人でも恋人でもあっさり見限る事ができてしまう。そんな人を、情熱的に愛する人は恐らくほとんどいないと思います。
そう思うと、彼女は一人ぼっちになってしまうのではないか、と思います。
私はまだ、彼女に対して優しい感情を持つ事はできません。今でも、どこの会社にも内定がもらえず、苦しんでいる彼女を見ると、ほくそ笑んでいる自分がいます。
けれども、私が就職して、様々な人に出会って揉まれて、成長していく中で、きっと彼女の事を許せるときが来るのではないかな?と期待しています。
その時は、彼女が一人ぼっちにならないように、息の長い友情をまた紡いでいけるほどの大らかさを持っていたいなと思っています。
最後に彼の事ですが、2月に帰国することが決まったそうで、日本に帰ってまた一緒にお酒を飲みながら腹を割って話せる事を楽しみにしている、とメールが来ました。
今はそれを楽しみに、卒論や研修に取り組んでいます。
相談への回答、本当にありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2011-12-23 |

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