[悩み辞典：回答＆相談]仕事を通じての不安感

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2024年4月26日（金）

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回答プロ：カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

仕事を通じての不安感

ご相談者：40代/男性

　初めて✉します、自分は沖縄県で海上保安官をしています。（４６才　独身です）
今年４月に異動で今の部署に配属となりましたがそれ以来職場から求められる技術の高さと自分の未熟さに悩んでいたところ、先日自分が一般の漁民の方に高圧的な態度と言動をとって仕舞い、先方や地域の人たちを怒らせました。
　自分は自分の周りで起きたことは、自分にしまい込む面が有りましたが、今度は自分が原因となって問題を引き起こしたようです。
　４月から感じている不安感が今回の件を通じて更に大きくなりました。
　これまで自分は周りに自分を合わせる事が多かったのですが、今は合わせる他人もいないような気がしています

40代/男性 | 日付：2011年8月 2日(火) 07:17 JST | 閲覧件数: 2,803

本音を語れる場所を見つけましょう。

カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

初めまして。
メンタルセラピストの佐藤悦子と申します。
ご相談ありがとうございます。

環境の変化が心に与える影響は、ご本人が考える以上に大きいものです。

ご相談者様も今年の４月に部署異動があったとのことですので、環境の変化、そして「自分には求められている能力が無いのではないか？」という不安から、周囲の方々に高圧的な言動を取ってしまわれたのですね。
ご相談者様の中で抑えきれなくなった感情が、表に出てしまったのでしょう。
その影響が大きく、大変お辛い状況になってしまったんですね。

今まで「他人に合わせる」ことが多かったとのことですから、溜め込まれたものが非常に大きく、心に重くのしかかっているのでしょう。
それを少しずつでも軽くしていくことが大切です。

ご友人、同僚の方、もちろんカウンセラーでも結構です。
ご相談者様が安心して胸の内をお話できる場所を見つけて頂きたいと思います。

このプロに有料相談

回答日時：2011年8月 2日(火) 11:58 JST

アドバイスありがとうございました、なんでも話せる相手を探して行きたいと思います

| 40代/男性 | コメント投稿日：2011-08-02 |

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