相談&回答

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どうしても言われると嫌なことがあります。

ご相談者:20代/女性

始めまして。
私は昨年くらいまで約3年間、ある日を境に感情がなくなっていました。恐らく精神的に無理をしすぎたせいだと思います。感情が無いと人の気持ちが分かりづらくなってしまい、生活に支障が出てしまい、通っていた学校を中退しました。
理由は分かってもらえるように説明は何度もしたのですが、感情がなくなるなんて普通無いことだし当たり前だとはわかっていながらも、誰一人にも共感、理解してもらえず、そのときはとても辛かったです。しかし感情がほぼ戻った今ではだいぶ心の整理もつき、社会活動も少しずつ始めています。
しかし、感情が無くなっていた時期は嫌なことがあったとき、心に傷はつくものの喜怒哀楽が無いのでストレスやその傷を解消することができず、感情が戻ってきたいま残っている傷やストレスを処理している段階です。
なので、マイペースに焦らず少しずつ復帰しようとしているのですが、やはり周りの人(家族親類含め)には理解できない部分があると思うし、元々慎重なタイプだったため、なかなか踏み出せないと理解され、「バイト始めてみたら?」「スクール通ってみたら?」「○○ならできるよ!」と言われます。もちろん普段なら言われて嬉しいのですが、人と関るのがどちらかというと好きな方なのに関わりたくても関われなかったためその言葉を言われると、怖くてしてないんじゃない!勇気がないからしてなかったんじゃない!という気持ちに駆られます。頭では簡単に理解できるようなことじゃないから仕方ないと言い聞かせてはいるのですが、とても悔しくなってしまいます。
勇気がないからしてなかったんじゃないんだよと説明してもあまり分かってもらえずまた同じことを言われてしまいます。
言われるたび分かってくれてないんだったらせめてそれは言わないでよと思ってしまいます。
結構限界にきたときに心療内科に言って相談したときは頑張るしかないでしょと言われただけだったし、自分で調べてみても一番近いのが感情鈍麻というものかなと思ったのですが原因も違うような気がするし、もうなんだったのかというのも分かってほしいというのもだいぶ諦めてはいます。
なので、悔しい気持ちやもどかしさや分かってもらえない絶望感を処理するヒントを教えていただきたいですm(__)m

20代/女性 | 日付:2015年4月 8日(水) 23:09 JST | 閲覧件数: 665

カウンセリングをお勧めします

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、nanasukeさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

「感情がない」って、辛いですよね。
自分で自分の気持ちがわからないのですから。

どんな病気でも、経験した本人にしか分からない痛みや苦しみがあります。
たとえ家族やご友人、医療関係者でさえ、気持ちを十分に理解しアドバイスを差し上げることが難しいこともあると思います。

いまnanasukeさんに必要なことは、「悔しい気持ちやもどかしさをわかってもらえない絶望感」を処理することではなく、理解を得ることです。

私たちカウンセラーは、クライアント様の立場に立ち、痛みに共感し、一緒に乗り越えていくパートナーです。
もしよろしければカウンセリングをお受けください。
nanasukeさんの、よき理解者になれるはずです。

このプロに有料相談

回答日時:2015年4月10日(金) 16:12 JST

回答ありがとうございますm(__)m
理解者になれるはずとおっしゃっていただけただけでも、だいぶ心が救われた気分です。
心療内科でも現状さえも受け入れてもらえなかったので、もう誰にも分かってもらえないのが当たり前だと思っていました。
カウンセリング考えてみます。
ありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2015-04-14 |

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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