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もう重過ぎて耐えられません

ご相談者:40代/女性

数年前になるのですが、親友が殺されました。離れた場所に住んでおり、悲しみを共有出来る共通の友人がすぐ会える場所にはいませんでした。私には家族もいないため、パニックに陥った私は、当時行っていた教会の人達に話を聞いてもらおうとしました。

しかし、男性には「そういう話なら女性に言って」と言われました。そういう話ってどういう話なんだ、と私には意味が分かりませんでした。女性には「神様は知ってるって」と笑いながら言われ、人殺されてる時になんで笑ってるんだと思いました。別の女性には「お葬式で伝道出来るね」と言われ、そんな無神経なことよく言えるなと思いました。

その教会とは関係のない人に、「教会の人達に言おうとしても聞いてもらえなかった」と言うと、「そんなの甘えてる」と言われました。

その人達に対して、なぜそんなことを今言えるのかと怒れた方が話は早かったかもしれません。しかし私は、まるで自分が拳銃で撃たれて大量の血を流しながら助けを求めているのに、皆が笑って私を捨て去って行くように思い、心に傷となって残ってしまいました。

私はそれから、辛いことがあっても人に話さなくなりました。でも、その後自分一人では精神的には抱えきれないことが立て続けに起き、私はどんどん苦しみが深くなる一方でした。

それで、2ヶ月程前にカウンセラーに話してみたのですが、「普通、人の言うことなんてそんなに気にしない。」と、私の受け取り方が悪いように言われ、もうかんべんしてくれと思いました。「大事な友達が殺されてパニックになっている時に、平常心で人の言うことなんか放っておけば良いと思えますか?」と聞くと、「無理でしょう」と言われ、じゃあどうしたら良かったんだ、と八方塞になり、余計混乱してしまいました。

人に聞いて欲しいと思うことは、甘えていることなのでしょうか?

パニックになって藁をも掴むように助けを求めていた状態で、心無い言葉に傷ついたのは、私が悪いのでしょうか?

もう重過ぎて耐えられません。

40代/女性 | 日付:2015年5月16日(土) 13:26 JST | 閲覧件数: 957

信頼できる相手に話を聞いてもらいましょう

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、ポルシさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

大切な親友の方の死で、心身ともにお辛い状態の中、相談された方々に心ない対応をされ、傷つかれたことと思います。

また、ご相談されたカウンセラーの対応、同じカウンセラーとして大変申し訳なく、残念な気持ちで一杯です。

「辛かったね。よく一人で耐えたね」
共感の言葉一つで少しでも心が軽くなったはずです。

良いことや嬉しいことがあったとき、誰かに話して喜びを、分かち合いたくなるのと同じように、辛い・悲しいことも、誰かと分かち合い共感してもらうことは、傷を癒す上で大切なことです。

話を聞いてもらう相手の人柄や、話を聞く心構えが出来ていない相手だと、残念な結果もあり得ます。

当サイトのカウンセラーでも結構ですし、他の方でも構いません。
信頼できる相談相手を見つけ、心の傷を癒していただきたいと思います。

お力になれることがございましたら、いつでもご連絡下さい。
お役に立てれば幸いです。

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回答日時:2015年5月23日(土) 11:07 JSTお礼のコメントを書く

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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