お金が無いから始まる負のスパイラル　心の病気が治りません

ご相談者：30代/男性

お世話になります

私は７年前に心療内科にて、
かなり重度なうつ病と診断されました。
休職をしていましたが、傷病手当が切れる１年半後に、
会社から辞めてくれと言われ、退職しました。
その後２回転院し、
現在は精神科に通いながら、
障害者手帳も受け取り、精神障害者２級を受け取っています。
ただ、病名は躁うつ病に２年前から変わりました。

仕事の方は、退職後失業保険で半年ほど仕事には就きませんでしたが、
その後、収入がなくなり貯金も尽きてきたので、仕事にでました。
いろんな職種を転々としていましたが、
（工場のライン、荷物の宅配など）
どれも長続きせず、２週間から半年くらいで辞めています。

退職前は、制御系・業務系プログラマをしていたのですが、
やっぱり経験のあるプログラマがいいと思い、
今週月曜日（１/２４）から、今の職場に就職しました。
今はＷｅｂ系のソフトウェア開発です。


今、一番大きな問題がお金です。お金（貯金）が全くなく、
親に借金している状態な為、非常に精神的につらいです。
特に買い物好きの私には、非常につらいです。

お金がないから、先生が言われたように、
マッサージや鍼にも行けません。
温泉や森林浴にも行けません。

お金がかかるカウンセリングにも行けません。

趣味もマージャンとか好きだったのですが、今は出来ません。

スポーツもお金がないので出来ません。

名古屋には専門医がいないので、
東京の病院で一度診てもらいたくても、
お金がなくて行けません。

なので、自然に閉鎖的になっていきます。

なんか、このあたりが、どんどん　どんどん悪循環になっているような気がして
・・・

どうすればいいでしょうか？

親は、「お前は、借金苦なんだぞ。親がいなければホームレスなんだぞ。
何も買っちゃダメ、必要な物も買っちゃダメ、１円も使っちゃダメ。」と私がお
金を使うたびに言います。
コンビニなどに行くと、買ってきた物が必要な物でも、買ったことに１時間ぐら
いネチネチ責められます。
うつ病が苦しいので、新しく出たうつ病の本などを買ってきても、
「お前にそんな余分な金がどこにある。金がない奴はどんなに苦しくても買っち
ゃいけないんだよ。」と言われます。
新聞の折り込み広告とかながめているだけで、
「金がないのに、何そんなもの見てる。見ると買いたくなるから見るな」といい
ます。
家に宅配便が届くと、「このお金はどこから出たんだ。」と責められます。
正直、これをやられるとかなりつらいです。

これは、私が買い物依存症になったところもあるのですが、全くダメと言われる
とストレスが溜まります。

私の子供の頃の話を話をしますと、
私は、両親におもちゃとか本とかを、
買ってほしいとほとんど言いませんでした。
というより言えませんでした。怖くて・・・
そういう雰囲気のある環境の家庭でした。
ですから、ほとんどの友人が小中学校の頃持っていた、
ゲームウォッチやファミコンなども、持っていなかったです。
私が高校生になって、アルバイトをしてやっと初めてパソコンを買いました。
みんながプロレス観戦や野球観戦などをよく行くのですが、
私は両親には一度も連れて行ってもらったことがありません。
旅行などにも行った経験がありません。スキーなどもやったことがありませんで
した。

なので、私は就職して自分でお金を得たら、それが一気に爆発しました。
親がダメと言われていたことは、買い物も習い事も全部しました。
それが、買い物依存に繋がっているかなとも思っています。

ただ、両親がこうするには理由があり理解しています。
ウチは祖母と同居で、つまり父の兄弟の実家です。
なので毎週のように父の兄弟が来ていて、そういう部分でかなりお金がかかって
いること。
それとこれが一番大きいのですが、両親ともに中卒なのに、
子供特に私には学問を最大限に授けようとしていたためです。
そのおかげで、私は一浪して私立大学の理系という、中卒の両親ではまずありえ
ない学歴を得ました。

正直、
お金が無い→趣味や楽しみが出来ない（友達も出来ない）
→気分転換が出来ない→ストレス・フラストレーションが溜まる→気分が落ち込む（うつになる）
→仕事がうまくいかない（続けられない）→収入が途絶える→お金が無い
の悪いスパイラルに完全に陥っちゃっています。

どうやって脱却すればいいでしょうか？

30代/男性 | 日付：2011年2月 2日(水) 22:22 JST | 閲覧件数: 990