相談&回答

約1分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間

息苦しいです

ご相談者:20代/女性

いつも丁寧なご回答をありがとうございます。
ここ半年、息苦しさが増して毎日が辛いです。
簡潔に申し上げると下記の通りです。

①依然として兄が苦手
コロナ禍で自宅時間が増えてより嫌いになった
好きな番組を観てたら急に消された
刃向かいたいけど、刃向かった時の暴力・言動が攻撃的すぎるので無理やり飲み込んでいる

②職場の先輩が苦手
忙しかったり機嫌が悪いと八つ当たりされる(必ず2人の時)
上司にその旨を報告したが、本人からは謝られてない

③コロナ禍でストレス発散ができない
友人とも会えず旅行も行けずカラオケにも行けず…
1年目は耐えたが2年目は萎える

④やらなきゃいけないことが多い
特に国家試験(会社命令)の勉強の負担が大きい
仕事で疲れて、家で疲れて、気力が湧かない

コロナウイルスによる疲労感は他の方も感じているとは思います。
ただ、自分はHSPかつ橋本病(疲れやすい気質かつ体質)のせいか、
普通の人の倍くらいグッタリしているように感じます。
あとここ1ヶ月は睡眠不足です。
早く寝ても寝付けず、ほぼ毎日4時・5時に起きます。(目覚ましは6:30なのに…)
苦しいし疲れるし眠れないし、いっそ死んだ方が楽なのかなって思います。
死んでしまえば苦しまずに疲れずに、ずっと眠っていられますよね。
学生時代とか楽しかったので未練は一切ありません。


もし生きるとすれば、どうすれば前向きに生きられますか?
色んな本やサイトを見ましたが、綺麗事しかなくてうんざりしました。

よろしくお願いします。

20代/女性 | 日付:2021年5月17日(月) 22:03 JST | 閲覧件数: 199

度重なる相談への回答は出来ない事になっています。

人生コーチ 今瀬 ヤスオ

ご相談ありがとうございます。
残念ながら、悩み辞典のサイト上のルールで、度重なる相談への回答は
出来ない事になっています。悪しからず御了承をお願いします。

このプロに有料相談

回答日時:2021年5月20日(木) 10:00 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。


人生コーチ
今瀬 ヤスオ相談件数:196件
プロフィールこれまでの回答
このプロにすぐ相談 このプロに有料相談

こちらのプロも相談受付中です。

今すぐ相談!会員登録(無料)

悩み辞典は、安心して登録・相談できます。

※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。

※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。

※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。

※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。

※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。