あなたが成長過程にある証拠。自分の成長に合った家族とのコミュニケーション方法を見つけていこう

相楽 まりこ

相談ありがとうございます。
そして、お返事がだいぶ遅くなってしまってごめんなさい。

相談を頂いてから随分時間が経ってしまいましたが、状況に変化はありませんか？
それとも、少しは事態が変わっているでしょうか。

部活、習い事に関してあなたの気持ちを父親に伝えたら、反対されてしまったとのことでしたね。
かなり怒られたようで、とても悲しかったですよね。
お母さんとの関係についても、うまくいっていないと感じ、家にいると不安なことだらけなんですね。
安心できる場所が安心できない感覚･･･本当に辛いですよね。

あなたにとって、一日でも早く家が安心できる場になるためには何ができるのか、一緒に考えてみたいと思います。

まず思い出してみて欲しいのですが、あなたが「家が家じゃないみたい」と感じ始めたのはいつ頃だったでしょうか。

あなたは現在中学１年生とういことなので、もうすぐ２年生です。
この時期はみんな、「自分」というものが芽生え出す頃です。
「自分」を確立していく過程では、自分の家族のルール・価値観以外に、学校や友人や、その他自分を取り巻く新しい人・物から影響を大きく受けることになります。
その中で、「自分」が何を大切にして生活するか、自分で判断し、選択していく事が増えていきます。

だから、親と意見の違いが生まれることもあって当然だと私は思いますよ。悪いことではありません。
「反抗期」なんて言葉で表現されることもありますね。
印象の悪い言葉のように思うかもしれませんが、「反抗期」は、確かな「自分」を一生懸命探している証拠。大人へと成長するために用意された道なのだと思います。

親との衝突は辛くてしんどい出来事ですが、それでもあなたは果敢に「自分の気持ちを伝えよう」としていますよね。
同じような悩みを持つ同世代は多いと思いますが、あなたのように悩みながらも親と向き合おうとするのはすごく勇気のいることだと思います。
この先のあなたにとって、きっと意味のあることなのだと私は思います。

…とは言っても、いつも親と衝突ばかりしていては、ストレスがたまるばかりでせっかくのあなたのパワーも徐々に減ってしまうかもしれません。とても心配です。

なので、あなたも自分で書いてくれていたように、「どうすれば親とうまくコミュニケーションがとれるか？」について、私見ですがいくつかポイントを書いてみました。

●お互いの主張の理由をはっきりしておく
人が意見を主張するということは、その人なりにその意見を主張する理由があるもの。
あなたが今回相談してくれた、部活と習い事の県を例に考えてみるとどうでしょう。

父親があなたに「ｷﾞﾀｰ教室やめれば？それか部活やめるか」と言った理由はどうしてだと思いますか？私は想像することしかできませんが、
あなたの帰りが遅くなるのが心配だからでしょうか？
両立するとどちらも中途半端になると思っているからでしょうか？

同じように、あなたがどちらも辞めずに両方続けたいと思うのにも理由があると思うのですが。
部活を続けたい理由、ギターを続けたい理由を挙げてみるとどうでしょう。

こうして、お互いの理由をはっきりさせてみると、意見の違いを乗り越える糸口を見つけやすくなると思いますよ。

●感情的にならずに客観的な視点で話をする
親に「気持を伝えても無視される」と感じると、悲しくて辛くて・・・
つい感情があふれて、けんか腰になったり、思ってもいない言葉が出てしまい、更に事態を悪化させる、なんてことが親子間ではよくある話です。

あなたがお母さんとケンカしている時に、お母さんに「私のこと嫌いなの？？」と聞いたら好きだと言ってくれなかったというエピソードを書いてくれていましたよね。
私は、この時はあなたもそしてお母さんも冷静じゃなく、感情的だったのではないかな？と思いました。
だから、お母さんは素直な言葉をあなたに伝えられなかった。
あなたはお母さんが本心で言っているわけではないということを見落としてしまった。
そんな可能性はないでしょうか？

親も人間です。つい感情的に我が子に厳しくなってしまい後で反省するなど、コミュニケーションのことで悩んでいるのかもしれません。
意見が異なった時ほど、親も子も客観的な視点で話すよう努力が必要だと思います。

●第三者の声を参考にする
第三者とは、例えば、部活の友達、顧問の先生、習い事の先生などです。
客観的に見てくれる人に思い切って相談してみるというのはどうですか。
これには２つの効果があると思います。
まず、あなたが家で感じたストレスを他者に話すことで解消し、元気になれるという点。
もう一つは、あなたの親との悩みを解決できそうなアドバイスやヒントが得られるかもしれないという点です。


以上、いっぱい書いて非常に長い分になってしまいましたね。
ごめんなさい。

あなたが自分の成長に合った家族とのコミュニケーションの方法を見つけ、自分の家で安心して過ごせるように、心から応援しています。

回答日時：2009年2月14日(土) 14:05 JST

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