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人が怖い

ご相談者:10代/女性

私は元々豆腐メンタルで、すぐに落ち込むような性格でした。
そして小学3年の時にいじめられたのが原因で学校に行くと自分はずっと怯えていました。そのまま家に帰っても「死にたい」とも思うようになりました。親にも相談できません。知られたくないです。先生にも何回かきかれましたが親にいわれるかもと思い話せてないし、何もない素振りをしています。
どうしたら学校に普通に行けるようになりますか?

10代/女性 | 日付:2018年2月25日(日) 13:05 JST | 閲覧件数: 319

あなたが行っても安心と思える通い方や学校を探してみませんか。

トラウマ(心の傷)とPTSDの専門家 百世 安里

こんにちは。いじめと心の傷の専門家、百世です。

>どうしたら学校に普通に行けるようになりますか?

学校に行けるように・・・
それは、親や周囲の視線が気になって行かなくてはいけない?のでしょうか。
あなたが行きたくなければ、行かなくてもいいかもしれませんよ。

短い文章なので、どういう状況かわかりません。
親に相談できない理由は、いくつか考えられます。
たとえば
-親が理解してくれそうにない。
-親が自分の気持ちを無視して学校に話しそう。
-親に気にするなと言われたり、ガマンしなさいと言われる
-親に怒られる
-自分がみじめでプライドが傷つけられる
などなど。

親が理解してくれなかったり、自分の気持ちが踏みにじられるだけだと思うのでしたら、
親ではなく、他の人に相談しましょう。
担任だけでなく、美術や音楽の先生、保健室の先生、
学年主任の先生、塾の先生、いろんな人がいますよ。
また習い事や塾のお友達といった、
学校とは別の場所の人に相談するのもいいでしょう。

ともかく、
気持ちを吐き出すことと、
なにかあったら誰かに相談できる・助けてくれるという安心感が大切です。

それがないと、学校には行きにくいですものね。

ただ、小3というと8歳。
あなたは今10代ですから、何年も学校へ行っていないのかな。

そして最近、行ってみたいと感じてきているのかな。
あなたが行っても安心と思える通い方や学校がよいかもしれません。

たとえばもっと自由な学校もあるかもしれません。
通信が主体で、ときどき通えばいい学校もあります。
ただ、それには親御さんの許可も必要ですね。
がんばってお話ししてみませんか、あなたのこれからのために。

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回答日時:2018年4月14日(土) 23:43 JSTお礼のコメントを書く

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