働き方を検討してみてください。

心理カウンセラー 青山 由

神藤さん、こんにちは。
ご相談拝見しました。
お返事遅くなり申し訳ありません。

仕事だけやりたいと願っても希望通りいかないことが多く、そればかりかセクハラ、モラハラの被害に遭うなど集中して仕事に取り組める環境にないということですね。

多くの仕事は会社という組織の一員となり、人と関わりながら進めていくものですよね。共に仕事をする仲間の中には自分と似ている人はいると思いますが基本的には十人十色ですし、社会には自分の信念とは違うものが存在することも事実です。そこら辺の折り合いがつかず企業の中で働くことが困難に感じるのであれば、ご主人が言う「傷つくなら無理に外に働きに出なくていい」という意見は現実的だと思います。周りではなく自分や自分の環境を変えていくことに重点を置くのです。何もしないのは嫌だというのであれば、働き方の形態を変えるのも一つの方法です。企業に就職するのではなく一人でできる仕事、自宅でできる仕事を選択するということです。中には企業に所属して自宅で仕事をするようなところもあるようですので、働き方について検討してみてはいかがでしょうか。


また、幼少期からの家庭環境の変化などで、お一人で今まで頑張ってきたという印象を受けます。精神的な負担が大きかったのではないでしょうか。頑張ってこられましたね。

> 中学になると、周りと価値観が明らかにズレるようになり

とありますが、これは幼少期をありのままで過ごすことが出来なかったことも原因のひとつと考えます。

人は年齢に沿って成長していくものです。幼い頃には養育者や周りの大人に甘え、教え諭されて大人になりますが、神藤さんのように幼い頃から自分だけが頼りですと、本来の子供らしい体験ができず、甘えることができない環境の中、子どものころから精神的に大人にならなくてはいけなかったのです。つまり子ども期間を丸々飛ばしてきた結果、心と現実にズレが生じ、それが周りとのズレを感じる一因になったのではないかと考えます。

幼少期に子供らしく過ごすことが出来ない環境で育つと心にトラウマを抱えます。これによって生じる空虚感を「インナーチャイルド」といいます。子供のころの満たされない自分が大人になっても心の中で泣き続けている状態です。これは「アダルトチルドレン」という症状で、大人になるにつれ様々な生きにくさを抱えることにも繋がります。

生きにくさを感じているのであれば、「アダルトチルドレン」を克服し、生きにくさから脱出することをお勧めします。心理カウンセリングを受けたり、「アダルトチルドレン」の自助グループに参加するという方法があります。心理カウンセリングは時間をかけじっくり行っていく必要があるため、アダルトチルドレンの専門カウンセラーに相談することをお勧めします。

この先、神藤さんが気持ちよく働くことが出来るよう祈っています。

回答日時：2017年10月 1日(日) 10:40 JSTお礼のコメントを書く

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