今まで通りに

メンタルコンサルタント 林岡 奈央（旧：竹林）

回答が遅くなり、失礼いたしました。
ハートサポーターShine、林岡と申します。

彼氏さんが精神的に不安定な状態なのですね。

単位のことも考えると、焦る気持ちもあるでしょうが、まずは彼の心身を優先に考えていかれるとよろしいかと思います。

彼女として出来ることは、今まで通りに接することです。
彼が要求してきたことに対して手助けをする。
”そのままでもいいよ。一見良くない状態でも、きっと、それにもそれなりの理由が何かあるんでしょ？”
というスタンスで気長にのんびりお付き合いしてあげるのが一番の力になるんじゃないかなーと思います。

世話を焼きすぎると「俺はなんてダメな人間なんだ」と自分を責めてしまうかもしれません。
「はやく良くなって」も、裏を返せば「今の状態はダメでしょ」と言われているかのように受け取ってしまう場合もあるでしょう。

「鬱になって大変」と対応するよりは、

「そんなこともあるよね」「今、辛いんだね」程度が心地よかったりもします。

自然の中で、ぼーっと出来るような時間を過ごすのも良いかもしれません。

雷を怖がる子供をあやすかのように、受け止めて寄り添ってあげていると、今の状態も雷のようにいつの間にか通り過ぎていくものだと思います。

それと同時に、あなた自身のリフレッシュも忘れずに。

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回答日時：2017年7月 3日(月) 10:09 JSTお礼のコメントを書く

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