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部活の友達とは…

ご相談者:10代/女性

こんにちは、中学2年生の女子です。
大人からみればきっとくだらない悩みだとは思うのですが、少しでも自分の気持ちを軽くしたいので、相談させて頂きます。
私は中1の時は運動部に入っていたのですが、軽いいじめ(はぶかれる?)をきっかけに、中1の3学期に文化部(今の部活)に転部しました。
最初は私が入っていた運動部の人から私の悪口が伝わったせいか、今の部活でも自分だけ浮いていました。
(普段の学校生活では、私が入っていた運動部の人以外の人との関係は良好です。なので、私が実は浮くような人だと知っているのは私が入っていた運動部の人たちだけです。)
しかし、自分の悪いところを見直し、改善したら、今の部活の人と少しずつですが、仲良くなれたような気がします。
今まで男子としか一緒にお弁当を食べたり、話したりできなかった私も、最近では女子のグループの輪に入って、一緒に仲良くお弁当を食べたり、休憩の時に楽しくはしゃいでいるつもりです。
話しかけても冷たき視線と声を浴びることはなくなりました。
このように前と比べて仲良くなれたような気はするものの、まだ心の奥では孤独感を感じます。
その孤独感を感じる訳は主に以下の通りです:
1.交換ノート
2.お誕生日
3.遊び
1.の交換ノートについてですが、これが一番私が傷付きました。(交換ノートごときでくだらないと思われていらっしゃるとは思いますが…すみません。)
最初はみんなが交換ノートをまわしているのを見て、自分は後から入部してきたから仕方ないか…と軽い気持ちで流していました。
しかし、私よりも後から入部してきた子がいるのですが、その子が入部してきた時に、「〇〇ちゃんもメンバーになってよ!」と言われていた時はさすがに傷付きました。
私のことは完全無視…といった感じです。
2.のお誕生日のことですが、誰かのお誕生日になると、みんながお菓子を持ってきて、お誕生日プレゼントを渡すのですが、私だけみんなの誕生日は知りませんし、そうすると私だけお菓子とプレゼントを持ってくることができません。
だったらみんなの誕生日を聞けば良いではないか、ということになるのですが、「家に帰ったらみんなの誕生日一覧表をメールで送るね」と言われても送られて来ないことが何回もありました。
これ以上聞いてしまったらしつこいのではないか…と思い、もう聞くことができません。
当然、私のお誕生日の時は何も起こりませんでした。
3.の遊びについてですが…これは単純に私だけ遊びに誘われることがない、ということです。
友達の文房具に貼ってあるプリクラのシールを見ると、私以外の人はみんな映っていて、しかも日付がものすごく最近だったので余計に傷付きました。
私だけはぶかれるのは嫌です。
私は自分なりに、何か周りの人を不快にさせるようなことはしていないか、いつも注意しているつもりです。
小さい頃から明るい性格で、自分でいうのもなんですが、割りと好かれるタイプではあるとは思います。
運動部から文化部に転部するときは親に相談して、親は私のことを心配してくれました。
もうこれ以上親に心配させたくありません。
私にはちゃんと思いやりのある大切な友達が、学校に何人もいます。(違う部活ですが)
なのに、なぜか部活の友達関係は上手くいきません。
部活は中学校生活を大きく左右させる、大事なものだと分かっています。
だからこそ、中学校の部活は思いっきり楽しみたいです。
私はどうすれば良いのでしょうか。
何だかくだらないのに、面倒臭い内容で申し訳ございません。
長文失礼しました。

10代/女性 | 日付:2015年7月29日(水) 00:09 JST | 閲覧件数: 1,270

自分に語りかけてみてください。

心理カウンセラー 青山 由

ピアノ さん、こんにちは。ご相談拝見しました。
お返事が遅くなってしまってごめんなさい。

今は夏休みの真っ最中ですね。
今年もかなり暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか?

とてもわかりやすく書いてあるので、ピアノ さんがいま悩んでいることがよくわかりました。
くだらない質問でもありませんし、面倒臭い内容でも決してありませんよ。誰もが悩みを持っていますが、人それぞれの感じ方、考え方が違うので、悩みの内容も十人十色です。『こんな悩み…』と思わずに、苦しい時はどんどん相談することが大切です。

ピアノ さんは、部活の仲間と仲良くやっていきたいと思っているのに疎外感を感じ、思いっきり楽しむことができないのですね。同じ部の中で自分だけ仲間に入れてもらえていないと感じる出来事が続いている中、自分自身を冷静かつ客観的に分析し、自分でも解決方法を探しているように感じますが、中学2年生と言う年でなかなか簡単にできる事ではありません。しっかりと信念を持っている方なのでしょう。でも、もしかしたらその信念の強さが自分を苦しめているのかもしれません。

まず、自分に問いかけて欲しいのですが、それは,ピアノ さんにとって部活とは何か、ということです。
「部活以外には思いやりのある大切な友達がいる」のであれば、なぜ部活の友達にそんなにこだわるのでしょうか。「部活は中学校生活を大きく左右させる大事なもの」とありますが、どのように左右されるのでしょう。
これらの問いを自分に投げかけてみてください。

例えば、ピアノ さんの中では、部活動に対して壮大な憧れや、中学校生活の中での部活動の位置づけがとても高く設定されていて、少しでもそれを下回ることを許さない自分がいるのかもしれません。もしそんな自分がいるのであればそこでも、なぜ許せない自分がいるのか。許せない気持ちの根源は何なのか。ひとつずつ、時間をかけて自問自答してみてください。
自分に向き合っていくと、表面化されていない自分の気持ちに気付くことに繋がります。そうすると、いろいろな選択肢が増えて自分の活動しやすい方向に進みやすくなります。

初めは少し難しいかもしれませんが、自分の中の自分と仲良くなるようなつもりでやさしく語りかけ、ゆっくりと時間をかけて焦らずにやってみてください。
ピアノ さんが、大切な残りの中学校生活を、有意義に楽しく過ごせるよう応援しています。

回答日時:2015年8月 2日(日) 15:22 JSTお礼のコメントを書く

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