[悩み辞典：回答＆相談]心が今にも潰れそうです。

障害年金請求［うつ病で働けない方必見］　

2025年5月26日（月）

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相談＆回答

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回答プロ：カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

心が今にも潰れそうです。

ご相談者：10代/男性

元カノが別れてから髪を奇抜にしどんどん付き合っていた当時と比べ酷く荒んでいく姿を見る度に心が押し潰されそうになります。また、進路の事でも行きたい大学や職が決まらず、これまで生きてきていつも自分のしたいことがわからず生きた心地がしません。したい職、自由な時やりたいこと、行きたい大学、私にはそういった希望がないのかもしれません。元々私立の学校に行きたかったのでさがお金がなく、公立となり、働くなら年収を考えるべきだと思い真面目に勉強を始め、当然目の前が真っ暗なことに気づきました。こんな人生なら一層の事リセットした方が楽なのでしょうか？
生きてればいつか楽しめる日が来るそんな言葉を言われても嘘としか思えません。

助けてください。

10代/男性 | 日付：2015年2月21日(土) 00:04 JST | 閲覧件数: 706

一人で抱え込まないでください

カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

初めまして、プードルさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

別れた彼女の荒んでいく様子に心を痛めていらっしゃり、ご自身の進路や将来についても悩んでいらっしゃるのですね。
「生きた心地がしない」のは、大変お辛い状況ですね。

彼女のこと、自分自身のこと、考えることが多く心に余裕がない状態のように思えます。
余裕がないと、自分で自分がわからなくなってしまいがちです。
そんな時は、思い切って誰かに話を聞いてもらいましょう。
胸の内を話すだけでも心が軽くなりますし、人に話すことで自分の言葉を客観的に考えることができ、自然と解決法が見つけられることもございます。

ご友人、ご家族、もちろん私たちカウンセラーでもけ結構です。
信頼できる方に話を聞いてもらってみてください。
別な視点で見てもらうと、新たな発見、意外な意見が聞けるはずです。

お力になれることがございましたらご連絡ください。
お役にたてれば幸いです。

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回答日時：2015年2月26日(木) 13:20 JSTお礼のコメントを書く

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