相談&回答 |
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ご相談者:20代/女性
大学2年、女子大生です。私は前に(中1のころ)いじめにあってから人となぜだか自由に話せなくなりました。それは決して怖いわけではありません。自分でも本当になぜだかわからないんです。無理に話そうとしないと話せないし、話してると辛いし息苦しくなります。それだけじゃありません。周りにも影響するようで、その教室の空間にいるだけで息苦しく針積めた空気になってしまい、周囲も息苦しくむせたような咳払いや鼻の啜る音が聞こえてきます。私のせいだと思い、必死にどうにかしようとするのですがどうにもなりません。これじゃ授業妨害です。そこにいるだけで辛いし、話すだけで苦しいです。なのに最近、またいじめられそうな雰囲気です。周りに迷惑をかけているのはわかりますが、どうにもできないのです。しかもいじめられてからそうなったのに、またいじめられるのかとやりきれない気持ちです。2人や少人数では私も苦しいし相手もなんでか必ず息苦しくなります。また、過去にいじめられてからは自分の心の声や気持ちがやけに漏れている感じがしたり人の動作につられやすくなったり不思議だし気持ちが良くない目に合うことが多くなりました。よくわからない現象が続いてます。いじめられる前は大好きだった人付き合いが、また出来るようになりたいです。
これだと友達も作りたくても作れないし、作っても作ったで迷惑掛けて申し訳なくて作っていいのかも戸惑っています。
何で自由に話せないのか、苦しいのか、そこにいるだけで針積めた空気になるのか、自分の体が緊張状態になるのか‥私の悩みは誰に相談しても理解されませんでした。
因みに家族にたいしても、昔の幼馴染みや友達に対しても同じ状態になってしまいます。
これが私のちょっと複雑な悩みです。
20代/女性 | 日付:2015年2月20日(金) 23:57 JST | 閲覧件数: 1,365
初めまして。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。
中学1年生の時にいじめにあって以来、人と自由に話ができなくなられたのですね。
話ができたとしても辛く息苦しい。
人と上手にコミュニケーションが取れないと、楽しさも感じられず辛いですよね。
おそらく、過去に受けたいじめが原因で、「人」に対する恐怖心や不信感が根付き、知らない間に大きくなってしまい、自分でコントロールできない状態になったのだと思われます。
今後生活していく上でも、人とのコミュニケーションは必須ですので、解決しておきたいですよね。
まずは、いじめで受けた傷を癒し、トラウマになっている事を解決する必要がございます。
心療内科やカウンセリングなどを利用し、ゆっくり話をして頂いてはいかがでしょうか?
一緒に解決策を見つけ、生きづらさから解放されましょう。
回答日時:2015年2月26日(木) 13:11 JST
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回答、お忙しい中、ありがとうございます。
1日でも早く意見が聞きたく、心待ちにしてました。本当にこれは私にとって難解すぎる難問で、きっとこの時期も意味ある時期になるのかもしれないけど、夢を叶えるためには、将来のためには出来ることなら早く解決したいと正直苦しんで、必死にもがいていました。心待ちなんて、プレッシャーを与えてしまっていたら、ごめんなさい。
悩むことは、生きる力を養うための学問。いつかは絶対解決したいです。実は、8年間、答えが見つからずに精神不安定になったり、夢の道が険しくなったり、周りの状況がうまくコントロールできなくなったりと、今の道は凸凹放題凸凹です。
でも、アドバイスをもらえて、ホッとしました。どんなことが合っても決して負けずに、何度でも壁を乗り越えて、最後は、絶対に夢をかなえて、自分も周りもHAPPYに幸せになります。
先生、温かい心のつまったお力添え、ありがとうございました。☀
| 20代/女性 | コメント投稿日:2015-02-26 |