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どうすればいいのか分かりません

ご相談者:10代/女性

現在あるデザイン系の専門学校に通っているのですが、六月の初旬から休みがちになってしまい、学校に行くかやめるか凄く悩んでいます。

何故こうなってしまったかと言いますと、私は作業が遅く、どう頑張っても紙をカッターで真っ直ぐに切れない位不器用な人間で、課題に取り組んで完成したのを凄く上手な周りの子達と比べてしまったり、課題制作のときに私の描いているイラストの手が向きがおかしい事を隣にいる友達が指摘してくれたのですが、「そんなことも分らないの?」と言われて凄く悲しく、自分が惨めに思いました。

指摘されるのは私の為に言ってくれているのは分かるんですが、授業でも私ばかり指摘されて、だんだん絵に対して自信がなくなりました。
周りが器用で上手い人はばかりで自分はクラスの人に見下されているのではないか、と常に怯えながら学校生活を送っていました。

また私は昔いじめられたことがあり、その事がトラウマで友達が別の友達と話していると凄く疎外感を感じてしまいます。
これは勝手な思い込みで決めつけなんですが、またいじめられるのではないか、とどうも思考が悪い方向に考えてしまいます。

頭の中では自分の為、将来の為に学校行っているとは理解しているつもりでしたが、本当の意味で私は何の為に学校行ってるのかが分らなくなりました。

でもせっかく自分で行きたいと決めて、親がお金を出してくれてるのにやめるだなんてもったいないし駄目だとは理解しているんですが、このまま学校行かないでお金も時間も無駄にする位なら学校やめた方がいいのかと思ったりもしています。


こんな甘ったれた考えでは駄目だとは分かっているんですが、どうすればいいのか分からないです。

文章おかしい所が御座いますが、よろしければアドバイスの方よろしくお願いします。

10代/女性 | 日付:2014年7月11日(金) 10:40 JST | 閲覧件数: 1,655

「どうすればいいのかわからない」へのご回答

心理カウンセラー・コーチ のぶさわ 正明

初めまして。「心の相談ルーム」オアシス大阪の、のぶさわです。
mntsさんのご相談内容を拝見致しました。

どうすればいいのかわからないくらいの苦しかった中、
よく思い切ってご相談されましたね。
まずあなたのここへ相談なさった「勇気」に感謝したいと思います。

それと、
>でもせっかく自分で行きたいと決めて、親がお金を出してくれてるのに
>やめるだなんてもったいないし駄目だとは理解しているんですが、
>このまま学校行かないでお金も時間も無駄にする位なら学校やめた方が
>いいのかと思ったりもしています。

加えて
>文章おかしい所が御座いますが、よろしければアドバイスの方
>よろしくお願いします

という文面から、
あなたの「自分で自分の人生を決める」という「力」と
相手(親やカウンセラー)に対する「気遣い・優しさ」を感じました。

更に、ご自分の今はまだできていない部分=成長できる余地を
しっかりと認識し「天狗にならず自分を省みる事のできる能力」
も感じました。
(※これは「こんな甘ったれた考えでは駄目だとは分かっている
  んですが・・・」という文面からもうかがい知る事ができます)

この文章の中からだけでも、あなたの「勇気」、「自分の人生を自分で決める”力”」、
「相手に対する気遣い・優しさ」、「天狗にならず自分を省みて常に成長して行こう
とする姿勢」、といった4つの長所を見出しました。

もし、あなたの事を僕以上にわかっておられる、あなたの友人や
ご家族に、あなたの長所を聞いたら、他にどんな長所を言ってくれる
でしょうか?

ー 宜しければ、それを箇条書きで書き出してみませんか?

そしてその「書き出し」が終われば、それをよく見返して、あなたのその長所を
指摘してくれたその人が、あなたと同じ悩みで悩んで自信がなくなっていると
想像してみませんか?

あなたは、自信を無くして、自分を責めてるその人に何て言ってあげますか?
「何を甘ったれているのよ!あんたなんか駄目人間よ!」と言ってあげますか?
それとも?・・・。(あなたなら何て言ってあげますか?)

逆に、その人はあなたに何て言ってくれるでしょう?
あなたは、その人があなたに言ってくれるであろう言葉を想像する事もできる
でしょうし、実際にその人に聞いてみる事もできるでしょう。

その上で、「このまま専門学校で頑張り続けるか?」、「無理せず、暫く休むか
辞めるか?」を考える事をなさってみませんか?

その時に役に立つ事としては、
①「専門学校で頑張り続けたとして」
(1)最高の未来としては、どんな未来になりそうか?
 →その確率は、何%くらいか?
(2)最悪の未来としては、どんな未来になりそうか?
 そして、どんな後悔が残りそうか?
 →その確率は、何%くらいか?

②「専門学校を辞めたとして」
(1)最高の未来としては、どんな未来になりそうか?
 →その確率は、何%くらいか?
(2)最悪の未来としては、どんな未来になりそうか?
 そして、どんな後悔が残りそうか?
 →その確率は、何%くらいか?
といった「4つの未来」を思い浮かべてみませんか?

そして、
「最高同士」比べたら、どちらが「より最高か?」、
「最悪同士」比べたら、どちらが「より最悪で、より悔いが残るか?」
を思い浮かべてみませんか?

更に、そうなる「確率」を考慮して、
「専門学校を続けたら、恐らくこうなりそうだ」という「妥当な未来」と
「専門学校を辞めたら、恐らくこうなりそうだ」という「妥当な未来」と
を比べてみるのもいいでしょう。

そして、「とりあえず」どちらかを決めてみませんか?

そして、「とりあえず」決めたら、その選択によって起きそうな「最悪の出来事と後悔」
を避ける為に、あなたの持ってる”長所”を生かすとすれば、何をして行けばいいのか?を考えてみて、できる事から少しずつ取り組んでゆく事が役に立つのでは?
と思います。

いずれにしても、「とりあえず」、「少しずつ」やって行かれませんか?

このプロに有料相談

回答日時:2014年7月11日(金) 19:21 JST

お忙しい中回答していただきありがとうございました。

よく考えてみたら、やめるよりやってみようと考えるようになりました。

せっかくアドバイスいただけたのに、答えになってなくて申し訳ありません…。

自分の長所を見つけられるように頑張ります。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2014-07-11 |

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心理カウンセラー・コーチ
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