[悩み辞典：回答＆相談]とにかく仕事がしたい

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2025年6月13日（金）

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相談＆回答

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回答プロ：心理カウンセラー青山由

とにかく仕事がしたい

ご相談者：40代/女性

今、凄く仕事がしたんです。
でも、同じくらい、不安と怖さもあります。
そして、自己否定もあります。

正直、生活が苦しいです。
夫の収入で生活してますが、大変です。
子供が受験生なのに、お金に余裕もなく、何とかしなければ・・・という気持ちと
なかなか仕事が見つからない自分に嫌気が差してます。

被害妄想があり、いつも色んな不安にかられてる自分に出来る仕事があるのか？
と思いながら、仕事に就けてない自分はだめな人間だと思うことが多いです。
ストレスから、お腹も悪くし、そのことで、母に
「そんなんじゃ仕事なんてできないわね」と言われたことがあります。
一番言われたくないことを言う人です。
言った本人は、覚えてないと。無責任ですよね。
だから、親も好きなれない。

先日、内職と書いてくださいましたが
それも考えました。
一度は、出向き内職にも行った事があるんです。
車通勤でしたが、何回か行った頃に、追突事故に遭い、腰を痛めてからいけなくなりました。
家で、しようかと思いましたが、ダメなんですよね・・・
家に仕事があると、気持ちが落ち着かなくて。

今も仕事を探してますが、
自分には、クリアしなければいけない事があって、それは、
雨の日に車で出れないことです。
地域的に交通の不便な地域なので、何処に行くにも車でないと行けません。
雨が降ったら出れないんです。
これがあるために、仕事に復帰が出来ない。
家の近くには、仕事できるような所はないです。

出来る仕事もあるのに、何も出来ない。
働きたい願望があるのに、何も出来ない。
悔しいし、悲しいし、つらいです。

何も出来ない自分が嫌で、自分が嫌いです。

40代/女性 | 日付：2013年8月 9日(金) 08:37 JST | 閲覧件数: 741

ご自分の出来ることを考えてみましょう。

心理カウンセラー青山由

ゆずっこさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いていますが、お身体壊していませんか？
ご相談拝見しました。

仕事をしたいというゆずっこさんの気持ちとはうらはらに、働くことに対して強い不安を抱え、働きづらい自分に対して嫌気が募り、こころを痛めているのですね。

まず、申し上げたいのは不安な気持ちに逆らってまで働くことはお勧めしないということです。
なぜなら、働きに出るたびに気持ちが不安定となり、以前のようにうつ病を発病する可能性が大きいからです。
ゆずっこさんご自身のこころと身体の健康を第一に考えることが大切です。
仕事を持たずに、家で節約に取り組むことで、家計の手助けをすることもひとつの方法です。

ただ、どうしても家庭の事情などで働くことを望むのであれば、ゆずっこさんに一番負担の少ない働き方を探す必要があります。
外で働くか、家の中で働くか、それに加え、仕事の環境や内容によっても、それぞれにゆずっこさんにとってのメリット、デメリットがあります。

例えば、外で働く場合は、一番稼げるというのがメリットだとすると、雨の日に車を出せないのがデメリットです。
家の中の場合は、人の目を気にせず働けることがメリット、家の中に仕事があると落ち着かないのがデメリットになりますね。
ゆずっこさんの中で、何を一番優先に考えたいのか。多少我慢のできる負担の少ないデメリットは何なのか。
いろいろな条件から生じる、メリット、デメリットをひとつずつ検証して、どの条件なら妥協できるのかを考え、働き方、仕事環境、仕事内容を無理のないよう選んでいくことをお勧めします。

いずれにしてもご家族とよく話し合って、出来ることから少しずつ取り組んでみてください。
そして、今、できないことを責めずに、働きづらい条件の中で「仕事をしたい」と前を向いているご自分を褒めてあげてください。

ご自分のペースで進まれることを、祈っております。