奇跡が起きて問題が解決していたら。。。

カウンセラー 江上 智子

Adminさん
ご相談ありがとうございます。

転職しなければならない状態なのでしょうか。転職をするために、セミナーも受け、書類もきちんと仕上げてあるはずなのに、なかなか決まらず、これから自分がどうしたら良いのか、わからなくなってしまったのですね。

無力感、燃え尽き感。気持ちがどんよりした感じなのでしょうか。

やりたいことがわからない人は、きっとたくさんいるのだと思います。
自分のやりたいことをやっている人も、実際は少ないのかもしれませんね。

それはさておき、Adminさんにちょっと変わったことを考えてみていただきたいと思います。
今夜、眠っているうちに奇跡が起こって、あなたの抱えている問題がすべて解決したとします。奇跡が起こったことは知らないあなたが、どんな違いで問題が解決したことを知るでしょうか？
例えば、朝、頭がすっきりして、胸のつかえが取れて、今日も一日頑張ろうという気持ちになっているとか、朝食を作っているとか、新聞を読んでいるとか、どんな小さな変化でも良いのです。問題が解決したら、どんなことが違うのでしょう。
いっぱい想像してみてください。

そして、ひとつでも今までそういう気持ちになったことがあるかを思い出してみてください。それはどんな時でしたか？具体的にどんな状況になったら、あなたの理想の生活になるのでしょう。
さらに、その理想の生活に近づくために、今、できることはなんでしょう？ちょっと頑張ればできることで良いのです。
そうやって整理していくと、やりたいことははっきりしていなくても、なりたい姿がはっきりして、そこに向かって今できることが考えることができるようになってきます。
何でだめなのかじゃなく、どうしたら上手くいくか、どうしたら一歩進めるか、そこに気持ちを集中してみるのです。

今まで上手くいかなかったことはやめて、違う方法を取ってみる。
それでもだめなら、また違う方法を考えてみる。
過去に上手くいったことを思い出して、それを真似てみる。
そんなことを繰り返しているうちに、知らず知らずに前進できているはずです。

今まで経験してきたことは、ひとつも無駄なことはないと思います。自信を持って、自分を信じて進んでみてくださいね。
陰ながら応援しています。

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回答日時：2013年6月11日(火) 20:59 JSTお礼のコメントを書く

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