「将来について～通信制高校に行きたいのに」の回答

心理カウンセラー・コーチ のぶさわ　正明

初めまして。「心の相談ルーム」オアシス大阪の、のぶさわです。

TM３君は中学時代のイジメが原因で対人恐怖とうつ病になった。

高校も辛く、通信制に行きたいけど親は理解してくれず逆に「お前が高校を辞めたら
お前を殺して私も死ぬ」と脅される。しかも推薦してくれた中学校にも悪いし、
「死んだ方が楽なんじゃないか？」と思ってしまった。

ー　イジメのせいで対人恐怖やうつ病にさせられて、「針のムシロ」の全日制高校を
辞めて通信制に行きたいけど親から脅されたり周りに気を使って辞めれない。
そしてそんな自分を責めてしまってる・・・。

TM3君は逃げ場が無い様に感じて本当に辛い状況だったと思います。

まず最初に言いたいのは決して自分を責めない事。あなたは絶対に悪くない。

対人恐怖やうつ病にさせられたのはイジメた人達のせいで、あなたは被害者だよ！
そして、対人恐怖やうつ病に襲われたら学校や会社に行けない人も多いし、
中には家から一歩も出る事ができない人もいらっしゃる。

そんな中であなたは休まず学校に行ってる。これは凄い事だよ！その頑張りは
どこから来てるのかな？

－持って生まれた頑張る力なのか、周囲に対する並はずれた優しさからなのか
、意志の強さからなのか？　

「自分はこんな状態に襲われてるのに、凄く頑張ってるんだ！」と認めてあげて
下さい。

良ければ少し想像してみない？－例えば、あなたが将来誰かと結婚して
あなたそっくりの男の子が生まれました。あなたの両親と同居です。

そして、あなたの息子は中学の時にイジメに遭って、対人恐怖とうつ病になった。
息子はそれでも頑張って高校に入った。でもその高校は厳しくて保健室登校も
許されず、かといって息子は対人恐怖とうつ病のせいで学校に行くのが辛くて
辛くて「通信制の高校に変わりたい」と訴えた。

あなたは「通信制の高校でいいよ」と息子に言ったけど、あなたの親は「だめだ！
高校辞めるなら一家心中だ！」と許してくれない。しかも「そんなの甘えてるだけ
だ！」と息子の苦しさを理解してくれない。

板挟みになって逃げ場が無くなった息子は、ある日あなたに泣きながら相談する
ー「お父さん、全て僕が悪いんだよね？　こんなダメな自分なんて居なくなった方が
いいよね？・・・。」

ー　あなたは息子に何て言ってあげると思う？

まさか、「そう！お前が悪い。甘えてるだけだ！」等とは絶対言わないよね？

そしてそんなに苦しんでる息子に掛けてあげたい言葉を自分に掛けてあげて
みない？

そして、あなたが今できる事は「自分の息子を守る為にするであろう事」を
「自分を守る為に自分自身にしてあげる事」だと思う。

例えば、
①何としてでも通信制に編入できるように、親を納得させる為の準備をし
　実行する
→例えば、お医者さんから親に今の病気の状態を説明してもらう。
　或いは、ネットで対人恐怖やうつ病とはどんな状態で、どれだけ
　辛いものなのか？の資料を集め、親が納得する迄、諦めずに説得する。
　さらに通信制でも決して全日制の高校を出たのと変わらない人生を
　あなたが歩める証拠（＝あなたの人生目標や計画等）を集めて説得する。

②今の高校で何とか頑張る
→あなたは、そんな中でも頑張って学校に行ってるので、その力を使って、
　まず、欠席日数や単位から年間何日休んでもセーフかを調べる。
　そこから「しんどい時は休める事」を肝に命じておく。
　そして、あなたは徹底的に観察者/分析者になったつもりで、
　(1)そんな中でも面白い授業や”気分がマシ”な時間を見つけてゆく
　(2)同級生を徹底的に観察し、「どの人が自分に合いそうか？」或いは
　　「”誰かと友達にならないとお前を殺す！”と親に言われたら
　　その中で誰と友達になるのが一番”マシ”かをよく考える。
　　その上で、「ダメもと」で思い切って声を掛けてみる。
　　※とにかく、学校でもどこでも自分の理解者を一人作る事を
　　　目標にしてみない？

※最終手段としては仮病を使ってわざと親の前で苦しんで見せて、
　「その病気のせいで進級できない」とか「退学せざるを得ない」と
　いう状況を作り出す＝これは絶対にバレないようにやってね。
　まあ、あくまでもあなたの命を守る為の最終手段なのでこの手段を
　使う時は、絶対に仮病を使ってる自分を責めない事が条件です。

③そして「①」の方法をやろうが「②」をやろうが、是非やってもらいたい事
　は、「一日一つでいいから、”こんなしんい中でも頑張って自分がやった事”
　　　　を見つけて、それを毎日ノートに書く」という事。

⇒例えば、「こんに辛いのに、今日頑張って最後まで授業を受けた」とか
　「怖いのを我慢して、親にはっきりと自分の意見を言えた」とか、
　「勇気を振り絞って同級生に挨拶をした」等々、「他の人なら学校に行けなく
　ても不思議じゃない状況の中で、あなたが頑張ってできた事」をほんの小さな
　事でもいいから毎日ノートに書いてみない？

　それを続ければ、必ずあなたに力が湧いてくると思うよ！　
　頑張ってやってみて！

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回答日時：2013年4月17日(水) 12:55 JST

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