ご相談ありがとうございます。

カウンセラー 江上 智子

ミミんこさま　ご相談ありがとうございます。
就職して4年目。今年から新しい仕事についたものの、女性の先輩の態度に納得が行かず、かといってその先輩と関わらないと仕事がなく、自分の居場所がない感じがするのですね。
そして、上司はあなたの気持ちを理解してくれているものの、すぐには対処してもらえず、一人で苦しんでおられるとのこと。笑うこともなく、人と話す気も起らず、悪口を言われているのではと気になり、職場に行くことがさぞや辛いことでしょう。
それでも、きちんと登社されているのですから、よく頑張っておられると思います。

まずは、上司があなたのことを少しでも理解してくれているのですから、何かしらアクションを起こしてもらえると信じて、今の自分にできることを、どんな小さな仕事でも良いですから地道にきちんとこなしていきましょう。部署内の掃除や、書類整理などでも良いですし、探してみると意外と指示されること以外にも仕事というのはあるものです。
先輩と男性があなたの悪口を言っているように思うかもしれませんが、多少なりとも自分がやるべきことをやっていれば、少し気持ちが楽になるのではないでしょうか。
そして、そういうあなたの姿は、きっと周囲の人も見ているはずです。デスクにじっとしているよりも、自分から動くことで新たな人とのつながりができることもあります。
残りの4か月をどう過ごすか、それによって、もしかしたら、次の仕事のチャンスが広がる可能性だってあるかもしれません。
それから、そんな状態ですから、毎日ストレスがたまっていることと思います。そのストレスをできるだけためないように、一日のうちに発散する方法を探してみてください。
帰宅途中にスポーツをする、習い事に通う、帰宅してから音楽を聴く、体操をする、お友達やご家族とおしゃべりをするなど、すぐにできることで良いと思います。
時間がある今だからこそできることもあるかもしれません。忙しく、残業の続く仕事では習い事やお友達とのディナーなどもなかなかできないですから。
そして、少しでも顔を上げて、前を向いていられるように過ごしてみてくださいね。

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回答日時：2012年12月 2日(日) 21:26 JSTお礼のコメントを書く

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