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何度も深刻な過ちを繰り返してしまう。

ご相談者:10代/女性

はじめまして。
長くなってしまいそうですがご相談させてください。

最近、うつとまで行きませんが、自己嫌悪と罪悪感に悩んでいます。
その理由は、自分が何度も同じような失敗を繰り返してしまうからです。
ちょっとしたミスのような軽いものだけに留まらず、
人の人生に左右するような重いものまで。

2年前、母親が鬱病による自殺で亡くなりました。
自分は本当に非協力的だったので、自分のせいで死ぬことになったんだと
自分を責めました。そこで本当に反省して、これからは誰かの為にならなきゃと
思ったつもりでいたのに、結局なにも変わっていません。

一番仲のいい友達が、高校の人間関係につかれて(友達ができないなど)
学校に行けなくなっているとき、自分は積極的にその子の為に
行動することができなかった。
せいぜい話を聞くとかアドバイスするとか…そんなことしかしませんでした。

そしてその子は高校中退です。
いま思い返せば、その友達のクラスに、自分の知り合いがいたので
その子に、友達と仲良くしてくれないかと頼んでいればよかったのに…
自分にはもっとできることがあったのに、中退について真剣に
考えなかったせいで、結局悪い結果になってしまいました。


このように何度も過ちを繰り返してしまうのは、
心から反省していないからですか?
親が亡くなっても性格変わらず、周りの人を不幸にした自分が憎たらしいです
本当に最低だと思います。思っているのに変われない。

この文章を読むことで、不快にさせてしまうと思いますが…
この状況を変える方法があれば教えていただきたいのです。
回答よろしくお願いいたします。

10代/女性 | 日付:2012年2月24日(金) 10:03 JST | 閲覧件数: 2,296

御相談ありがとうございます。

聡戒

darumaさん はじめましてOasisの聡戒と申します。

お辛い中御相談いただきありがとうございます。

自己嫌悪と罪悪感でお悩みなのですね、心痛お察しいたします。


心から反省していないのですか?と書かれておられますが、文中からもdarumaさんの真面目な人柄や何とか力になりたいとの思いが伝わってきます。

相談を拝見させていただき不快に思う事はありませんのでご安心ください。

むしろ良く勇気を持って相談されたことを御自身でほめてあげて下さい。


お母様を亡くし、お友達が中退されたことに十分すぎるほどつらい思いをされて来られたことは本当に頑張ってこられたと思います。

人の言葉一つ、行動一つは少なからず他人の人生を左右することがあります。

そのことに若くして気付かれたこと、とても素晴らしいと思いますし


どの様な経緯があれ、darumaさんのせいという事は一切ありませんしきっとお母様やお友達も同じだと思いますよ。


darumaさんはちゃんと話を聞いてアドバイスをしてきたことそれで良いのですよ。


仮に御自身の知り合いを紹介しても上手くいくとは限らないし、酷かもしれませんが最終的な決断は本人しかできないのです。

darumaさんは精一杯やったと思います。

少なからず良いことも悪いとされることも望む方に進みます。

過去の出来事を振り返る事も大切ですが、あの時こうしておけば良かったのにと思い続ける必要はありませんよ。

その瞬間瞬間はその考えで間違ってはないのだから。

繰り返してしまうのはdarumaさんご自身を許していないから。

変わらなければという思いよりも変われていないという思いが強いのではないでしょうか?

程度の差こそあれdarumaさんが変わろうと望んだ瞬間から確実に変わっています。

結果の如何よりそのことを認めてあげて下さい。

頑張った自分を認めてください。全然最低なんかじゃありませんよ。

もし、どうしても変われないとか自分が憎いとか思うようでもその気持ちも含めて受け入れて許してあげて下さい。

性格を変えるのではなく、態度を変えてみてください。

何かをしてやるのではなく何ができるのかを考える。

誰かの為になる事は、具体的対策をとるのではなく、その誰かが安らかなる選択ができるように応援すること。

あまり適切なアドバイスではないかもしれませんが、darumaさんを必要としている人にそっと寄り添って応援してあげて下さい。

darumaさんが周りを不幸にすることは一切ありません。

残念ながら周りの方々がそのような選択をされた結果です。

これから先多くの方と接せられると思いますが、その方たちが良い選択を出来るようにdarumaさんは応援していただければ良いと思います。


darumaさんがより良き未来に向かえるよう応援いたしております。








mental support Oasis
   聡 戒
T E L 0120-969-299
e-mail mso_oasis2011-nayami0@yahoo.co.jp
U R L http://www.mentalsupportoasis.com/

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回答日時:2012年2月24日(金) 20:21 JST

お礼が遅くなってしまってすみません。
中退のことは、自分のせいではなかったと思えるようになりました。
友達に後ろめたさを感じていましたが、それがなくなって
素直に仲良くできることが嬉しいです。

具体的な対策よりも、相手の心が楽になるように応援をすることを
大事にしようと思いました。ありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2012-03-05 |

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