[悩み辞典：回答＆相談]動悸と息切れがします

浮気調査［専門家による心のケアが無料］

2025年5月26日（月）

猪木相談｜悩み辞典クイックガイド

相談＆回答

約2分で読めます。
※相談＆回答を読んだ時の目安時間

前へ戻る

回答プロ：カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

動悸と息切れがします

ご相談者：10代/女性

はじめまして。
高校３年生の女子高生です。
今、動悸と息切れに悩んでいます。
病院で24時間心電図を検査してもらったり、血液検査をしても何も問題はなく、
精神面の問題だろうと言われました。
実際に過呼吸のようになった時もあり、過換気症候群とも言われました。
以前は部活でのストレスが大きく、本番前や不安な事がある時になってたのですが、
今は部活を引退し、症状が出るのは生理の時のような気がします。
今日も生理中で、１日中胸のあたりに違和感があり、動悸、息切れ、めまいなどの症状が出ました。
学校に行っていたのですが、ずっとグッタリで、いつもは明るく元気に振る舞っているので、
クラスメイトからも大変心配され、友人にも迷惑をかけてしまいました。
人と話すのもしんどいし、ずっと椅子に座って授業を受けるのもつらいので、
明日は休みたいと親に伝えたのですが、明日になったら治るよ、生理の時休むの癖になるよ、などと返されてしまいました。
今親は弟の受験にいっぱいいっぱいで、私の精神状態がどうなっているのかなんて、まったく考えていません。
一度動悸や息切れが始まると、最近では１日でおさまることはありません。
病院で処方してもらった漢方と市販の鉄分を飲んでいますが、良くならないと思います。
この動悸や息切れをどうしたらいいのか、親とどう話したらいいのか相談したくてメールしました。
よろしくお願いします。

10代/女性 | 日付：2012年10月23日(火) 00:09 JST | 閲覧件数: 6,257

心のSOSかもしれません。

カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

初めまして、りさこさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

胸のあたりの違和感、動機、息切れ、めまいなどの症状が生理中特にひどくなるんですね。
心電図や血液検査では異常がなかったようですが、婦人科は受診されましたか?
症状を拝見し、内科的疾患ではないのであれば、婦人科的な原因も考えられます。
貧血やホルモンのバランスなど、女性の身体は敏感ですからね。

もしそこでも異常がないようでしたら、やはり心理的なものが原因でしょう。

他に気になる症状はございませんか？
高校3年生なんですよね。将来に対するご不安などはございませんか？
「いつもは明るく振る舞っている」とのことですが、本当は辛いのに、我慢して頑張りすぎてはいませんか？

もしかすると、心がSOSを出しているのかもしれません。

お薬を飲めば治る、という症状でしたら病院での治療が必要ですが、心の問題は是非一度カウンセラーにご相談頂ければと思います。

もしお嫌じゃなければ、このメールを親御さんにお見せしてはいかがでしょうか？
弟さんの受験で一生懸命になってるかもしれませんが、あなたも大切な子供です。
力になってくれるはずですよ。

お見せしづらければ「カウンセラー（学校の先生でもいいでしょう)に相談したら、心理的な問題があるかもしれないと言われた。心療内科の受診かカウンセリングを勧められた」とおっしゃってみて下さい。
きっと耳を貸して下さるはずです。

もうお一人で苦しまないで下さいね。

お力になれることがあれば、いつでもご連絡下さい。

お役に立てれば幸いです。