突然襲ってくる孤独感について

ご相談者：50代/女性

初めまして。よろしくお願いいたします。昔大学に入学したころ、初めての一人暮らしを始めたときに体験した症状が30年たった今、頻繁に起きるようになり、気が狂いそうになる孤独感に恐怖を感じる日々が続いています。仕事をしているので平日や家族がいる休日などは安心していられるのですが、一人でいる休日が多いため突然孤独感に襲われ、いてもたってもいられなくなり、胸が締め付けられるようになります。昼間とかであれば誰かに電話をするということができるのでまだ救われるのですが、夜中になることが多く、そんなときはテレビをつけて部屋を明るくしてなんとか逃れるしかありません。最近では休日がくるのが恐怖になってしまい、仕事帰りに家に帰る足がとても重くなります。パニック障害では？と思いサイト等で症状等を調べてみましたが、一部分は似てる症状があるのですが、呼吸がくるしくなるというより、胸が締め付けられるような感覚になり、気が狂いそうになるといった感じが主な症状です。主人は会社を経営していて忙しく再婚ということもあり、彼の子供が多感な時期で家も手狭ということで、私は成人した息子とすぐそばにマンションを借りてもらって別居生活をしています。今主人との関係もギクシャクしていてそれが原因なのかなとは思っています。主人と過ごす時間はほとんどなく、とはいえそれほど不満を感じるわけでもありません。息子が仕事で出張が多かったり、夜中の帰宅が多くそれで寂しさを感じることのほうが多い状態です。子離れができていないのが現実です。

こんなイレギュラーな生活が自分では負担ではないと思っているものの、中途半端な夫婦関係にストレスを感じているのも事実です。とはいえ、彼の子供たちのいる家で同居することも私にはできそうにもありません。彼の子供が嫌いとかいうわけでもなく、一番下の13歳の娘は私のことを慕ってくれていますが、同居して面倒をみてあげていという気持ちにはならないのです。彼は内心は望んでいる、と思うとそれを叶えてあげることができない自分にまたイライラ感が募ってしまう、そんなことの繰り返しが2年半続いています。1年位前から夜になると肩から肘にかけて疼痛が起きて、夜も寝れない状態が続き、病院を何件も渡り歩きました。そのあと朝目が覚めると天井がぐるぐる回るようなめまいがおきて、そのまま吸い込まれてしまうような症状が半月ほど続きました。最後にいったメンタルクリニックの先生から「身体表現性障害」という病名の説明を受けました。ストレスが原因とわかった時点でなぜか気持ちが落ち着き、デパスを服用してなんとか少しづつ夜も眠れるようになっていました。ところが最近ではこの症状が出てきて、恐怖感さえ感じる状態になってしまっています。原因は先述したことなのだろうとは思っていますが、同居は今以上のストレスを感じるのは目に見えています。結婚自体に無理があったとは思うものの、簡単に離婚すればすむという問題ではないとおもうと、どうしていいのかわからなくなり相談をさせていただきました。主人は優しい言葉はかけてくれますが、性格なのか自分が言った言葉を覚えていないタイプです。仕事の忙しさのせいか、その場しのぎの発言が多いのも事実です。

50代/女性 | 日付：2012年9月21日(金) 00:42 JST | 閲覧件数: 3,295