勉強をやる気が無いのには理由があります。それは悪い事じゃありません。

メンタルコンサルタント 林岡 奈央（旧：竹林）

MARINBAさん、はじめまして。
ハートサポーターShineの竹林と申します。

高校受験で勉強がうまくいかず追い詰められているんですね。
友達と比べると余計に焦ってしまうのも良く解ります。
勉強をしなくちゃ…と思うけど手に付かない…そんな感じでしょうか。


周りと比べるから不安になるんだと良く言います。
でも、こと受験になると必然的に他人と比較して優劣をつけたくなります。
個性が大事とも良くいいます。
でも、学校生活ではみんなが同じ行動を取ることが善しとされます。

矛盾していますよね？でも、世の中には矛盾は多く存在します。
そんな中でも不安にならず、良い状態で毎日を送るには
自分が何をしたいのか？自分はどう感じているのか？
自分自身と対話をすることをお勧めします。

そもそも、何の為に受験勉強をするのでしょう？

20年後、MARINBAさんはどんな自分になっていたいですか？
その為に必要な知識や技術は何ですか？
その為に必要な勉強は何ですか？
もしかしたら、学校の勉強よりも大切なものがあるのかもしれません。

どうしてもやりたいものがあって、その為に勉強が必要なら
死に物狂いで机に向かうでしょう。
やる気が出ないのは「それほど必要だと思っていないから」ということが良くあります。
意識的には「やらなきゃ」と思っていても
本心の部分では「やりたくない」「やっても意味がない」と思っていたら
自分の中で延々と綱引きをやっている状態で疲れてしまいます。
やる気が出ない自分を「ダメだな」と思わず
なぜやりたくないのか問いかけてみましょう。
そして、自分の将来像が描けたらその為に必要なことから始めてみてはいかがでしょうか？

対面カウンセリングでしたら簡単にやる気を引き出せるワークができるのですが
メールでは難しいので、まずは自分との対話を深めてみてください。
その際、「やりたくないのには必ず理由があるはず」と心して
決して自分を責めない事が大事です。

MARINBAさんが一日も早く、晴々とした気持ちで残りの中学生活を送れることを願っています。

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回答日時：2012年9月 1日(土) 00:22 JST

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