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回答プロ： 千葉 玄
「うつを楽に生きる」というタイトルに惹かれて、先生を選びました。
ご相談者：30代/女性
当方、精神科通院歴は18年目になります。
病名は、統合失調症と鬱病と解離性障害です。
加えて、広汎性発達障害を持っているため、難しい言葉や表現は理解できないことがあります。
うつを楽に生きられたらどんなに良いかと思いますが、先生は、どのように回復の道を辿られたのか、詳しく教えてください。
とにかく希死念慮が出ては、少しは落ち着き、また希死念慮が出ては、少しは落ち着き・・・の繰り返しで、この18年を過ごして来ました。
自殺未遂も何度もやりました。
今、生きているのが不思議なくらいです。
今日も希死念慮が出ていて、どうすることもできず、アルコールに頼っています。
これから先、生きていて良いことなんてあるんでしょうか？
「ある」と断言して私を励まそうとする人もいますが、「だったら証拠を見せてくれ！」と余計にイライラしてしまいます。
「うつを楽に生きる」というタイトルでしたので、「楽に生きられる方法」を、具体例を挙げて教えてください。
30代/女性 | 日付：2012年7月26日(木) 22:09 JST | 閲覧件数: 1,033
回答日時：2025年5月26日(月) 08:20 JSTお礼のコメントを書く
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