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どうしたら良いのかわかりません

ご相談者:40代/女性

聡戒先生初めまして。

付き合って8年になる彼氏が女を作りました。
そのせいか、日々、ただでさえ睡眠がおかしかったのに、眠れなくなってしまいました。
感情もアップダウンが激しいです。
仕事も本当は行きたくありません。正直、家から出たくありません。職場は楽しかったです。
でも、今は職場でもウツウツしていて誰も話しかけてくれなくなりました。

彼が事ある毎に私の存在を否定するような言動をします。全てお前が悪いと。自分が女を作ったのも、元はと言えばお前が悪いからだと。

私は、子供の頃に母親から否定され続けました。何度も何度もお前さえ居なければ、と。だからなのか、自分の存在を否定されるような事を言われたりすると、自分でもどうしたら良いのかわからなくなります。
自分さえ居なければ、彼は幸せになれると、この世から消え失せてしまいたくなります。
誰にも相談できません・・・。助けてください。

40代/女性 | 日付:2012年6月 5日(火) 11:37 JST | 閲覧件数: 1,845

ご相談ありがとうございます。

聡戒

ももたんさんはじめまして。Oasisの聡戒と申します。
この世から消え失せてしまいたいと思われるほどお悩みなのですね
心痛お察しいたします。

そんな中勇気を持ってご相談いただきありがとうございます。

子供の頃、お母様から否定された体験とても辛かっただろうと思います。
ももたんさんもお考えの通りこのことが自己否定の念を抱くきっかけになった可能性は確かにあります。

しかし、彼が他の女性を作ったことをももたんさんが悪いと一方的に言うのは違います。

確かに恋愛は2人の間のことなので8年間における関係の中でいろいろなことがあったと思いますが、
例え互いに何らかの原因があるにせよ他で異性と関係を持つのは裏切りになります。

互いの関係に対してのこれからは詳しい事情が分からないので判断できませんが
自分さえいなければ・・・という事はありません。

ももたんさんはおそらく人一倍頑張り屋さんで自身に厳しい方なのではないでしょうか?
一生懸命頑張ることで自身の存在意義を見出しておられたのではないでしょうか?

知らず知らずのうちに頑張りすぎて相手が負担に感じてしまってたり、ご自身が楽しかった職場でウツウツしたり、眠れなくなってしまったりしているのかもしれません。

人間は万能ではありません、良いところもあれば悪いとこもあります、それらを含めて一人の個人です。

それらを根拠なく否定するのではなく、ありのままを受け入れて(自己受容)頂きたいと思います。

彼の幸せを願う優しい心をお持ちのももたんさんは、その気持ちと同等以上に貴女の幸せを願ってほしいと思います。

的確なアドバイスではないかもしれませんが、少なからずももたんさんがより良い明日に向かえるよう願っております。











mental support Oasis
    聡  戒
T E L 0120-969-299
U R L http://www.mentalsupportoasis.com/

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回答日時:2012年6月 5日(火) 16:33 JST

早速の回答、ありがとうございます。
読んでいて涙が止まりません・・・。
私は不器用なので一生懸命にするしかなかったので・・・。
拙い文章から読み取ってくださって本当にありがとうございました。

| 40代/女性 | コメント投稿日:2012-06-05 |

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