生きてほしい

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

はじめまして。
メンタルセラピストの佐藤悦子です。
ご相談ありがとうございます。

人が信じられない、監視されている・見張られている感じがする、という状態の中、よく今までお一人で頑張ってこられましたね。
死を考えてしまう程ご自分が一番お辛いのに、元気な自分を演じ、心配をかけまい、周囲を明るくしようと一生懸命だったんですね。
そんなに思いやり溢れるあなたが、ダメな母親なんかではありません。
頑張りすぎて、心が疲れてしまっているだけですよ。
あなたが亡くなって悲しむのはお子さんだけではありません。ご主人、ご両親、ご友人、多くの人が悲しみを抱えることになってしまいます。
私もそのうちの一人です。あなたには生きていてほしい。
そして、これから訪れる未来、子供の成長やご家族の思い出、思い切り楽しんで過ごしてほしい。
心からそう思っております。

うつ症状の緩和とともに、死や、人が信じられない、監視されている・見張られている感じがするというような感情も軽減されるはずです。
うつ病は「心の風邪」と表現されるほど、誰でもかかる可能性がありますが、うつ状態を放置してしまうと悪化してしまいます。
しかし、適切な治療と時間を掛けることで、「完治」することができます。

今は通院治療や投薬等はされておらず、病院は無意味だと思われているんですね。
お気持ちはよくわかりますが、回復の為に、ぜひ一度、精神科や心療内科の受診を考えてみて下さい。
医師からの診断があれば、ご相談者様に対するご家族や周囲の方の対応も変わると思いますし、何より、うつ病は、周囲の方の支えが必要になる病気ですので、ご相談者様のみならず、ご家族・周囲の皆様の為にも正しい知識や対応などが理解しやすくなると思います。

そして一番大切なのは、ご相談者様の心が軽くなることです。
その一助として、カウンセリングをお受けになることも是非お考えください。

カウンセリング方法や効果など、質問や問い合わせには無料でご相談に乗りますので、もし宜しければ、ご連絡頂けると幸いです。

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回答日時：2011年7月14日(木) 09:17 JSTお礼のコメントを書く

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佐藤 悦子相談件数：250件

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