[悩み辞典：回答＆相談]学校に行けなくなりました。

障害年金請求［うつ病で働けない方必見］　

2025年6月13日（金）

猪木相談｜悩み辞典クイックガイド

相談＆回答

約7分で読めます。
※相談＆回答を読んだ時の目安時間

前へ戻る

回答プロ：心理カウンセラー青山由

学校に行けなくなりました。

ご相談者：50代/女性

息子が学校に行けなくなりました。
今高校3年生の息子です。
来年受験がありますが、もう諦めています。
昨年12月、携帯の有料サイトに入っていたのを主人が切り、息子が時間を守るからと私が再開しました。
その後はちゃんと学校へ行っていましたが、6月から7月末までずっと行かず、携帯ゲーム、漫画、パソコンで過ごしていました。夏期講習から頑張ると言うので見守っていましたら、ちゃんと勉強して復活したと思っていた矢先、又9月中旬から行かなくなりました。今、理由を聞いてみたら、学校までの階段が疲れる、授業中お腹が鳴って周りの人に何か思われている。お腹が痛くなる。授業に集中出来ないから行きたくなくなったと。
先生からも心療内科に行けば？と言われ、先月始めて行きました。診断は”腹鳴恐怖””社交不安障害”と言われ、ドグマチール、ユーバンと夜はマイスリー、ハルシオン、デパスを処方されました。
先生から約束（時間を守らなければ有料サイトを切ると言って見なさい）と言われ、本人に言うともう”死にたい”と部屋に入り、机の上にじっと座り、ぼ～っとしてしまいました。先生に相談すると”ゲームの話しはなかった事にするから、でもお金の管理だけはしっかりして、続けていいよ、何も言わないから”と言いなさいと言われ、その通りにしました。でも、それから息子の顔が特に変わってしまった気がします。
それを言う前までは”ちゃんとけじめつけれるから”と言っていたのに、余計な事を言ってしまったのかと後悔ばかりしています。
あまりにも長く休んで居た為、授業の出席日数が足りなくなってきて卒業が危なくなっています。
本人は卒業したいと頑張るのですが、車で学校まで行っても降りれず、家では携帯が手放せなくなってずっと携帯ゲーム（オンラインで仲間としゃべりながらするゲーム）をしています。
心療内科の先生もはっきりとどうしたら良いとは言ってくれず、違う先生に変えてみようと予約はしました。
主人は早くカウンセリングをした方が良いと言うので、新しい先生に出会う前に、その先生が紹介して下さった先生に今日行く事になっているのですが、朝起きず、"行きたくない、治らないし、今の先生だけでいい”と言います。昨日は行くと言っていたのですが、、、時間も変更したので少し待ってもう一度言おうと思いますが、本人が行く意思を持たない限りどうしようもないのでしょうか？無理に連れて行く方が良いのでしょうか？
本人は自分の事を情けなく思うのか、"死にたい、生きていたくない”と毎朝のように言います。
中学の時、一度二階から飛び降りようとしたのか、遺書まで書いた事もあり、私もその時の事が怖くてどう話して良いのかわかりません。死にたいと言って死ぬ人は居ないと知人にも言われるのですが、本当にどうして良いのかわからないのです。
夜も薬は飲むのですが、携帯ゲームをしたい故、薬が効かないで2時位まで起きているようです。
昨日もゲームがしたいから、この薬飲みたくないと言いましたが、ちゃんと治す為の薬だと言って飲ませましたが、お医者さんに行きたくないと言い、まだ寝ています。
先生によっては又ひどくなったらどうしよう？と不安です。
毎日が地獄です。でも明るい顔で接しないと不安がらせるのできついです。
どこに行けば不安がなくなるのでしょうか？
携帯ゲームからどうすれば抜け出させる事が出来るのでしょうか？
教えてください。よろしくお願い致します。

50代/女性 | 日付：2010年12月 4日(土) 09:00 JST | 閲覧件数: 1,604

自分の気持ちを伝えることを心がけて下さい。

心理カウンセラー青山由

大変な状況の中、メールを頂きありがとうございます。

結論から申し上げますと、
心療内科から出ている薬を医師の指示どおり服薬し、それと並行してカウンセリングを行う事をお勧めします。

死にたいと毎日口に出すのは、息子さんの心の中に自分では処理しきれないものがあるのだと思います。
死にたいとい気持ちがどこから来るのか、学校にいけないのはどんな気持ちからなのかを、
カウンセリングを通して見つける必要があるからです。

カウンセリングに行きたくないという気持ちを息子さんが持つこと事体は、そんなに気にする必要はないです。
自分の意志でカウンセリングに行くことを決めたわけではないので
カウンセリングがどういうものなのかわからなく、不安に感じているのだと考えます。
小さい子供ではありませんので無理やり連れていくことは難しいと思いますが、
嫌がるようならgonchanさんの正直な気持ちを伝えてみて下さい。
ただ「あなたのためなのよ」と言うのではなく、
たとえば「○○君が辛いんじゃないかと考えると、とても心配なの。
カウンセリングでその辛さを少しでも減らすことができればいいと思ってるのよ。」
というように、実際gonchanさんが感じている言葉で伝えてみて下さい。

学校へ行かなくなったとのことですが、息子さんは卒業したいという気持ちを持っていますので
すでにやっているかも知れませんが
学校に相談し、教室ではなく保健室などに登校するというような別の方法を探ってみて下さい。

そして文中に、
『毎日が地獄です。でも明るい顔で接しないと不安がらせるのできついです。』
と、gonchanさん自身が相当無理をなさっている様子が伺えます。

これはうつ病を患っている方の例ですが、
うつ病患者は、以前親交のあった友人の訪問や、外出先の人が大勢いるところなどを嫌います。
これは、自分と比べてしまうからです。
友人は元気づけようと明るく接しますし、外ではみんなが楽しそうに見えます。
そんな楽しそうな人達を見ると自分とのギャップを感じてしまい、
自分はダメなんだと思いこんでしまうのです。

息子さんはうつ病ではありませんが、死にたいと言っている精神状態を考えると
もしかしたら、周りの明るさなどを時には嫌だと感じている可能性もあります。
難しいことですが自然に接するのが一番です。

自然に接する…ほんとに難しいことです。
ですが、先にも述べたように正直な自分の気持ちを伝えたり、
息子さんが落ち込んでいるときは一緒に悩んだりすることで
「自分のことを考えてくれている」という事に気づき、こころを開きやすきなります。

そしてカウンセリングなどで自分の心の整理が出来れば
自然にゲームをするのも自分で管理できるようになるのではと思います。
今、無理やりゲームを取り上げても、効果は望めません。
時には、「お母さんにもそのゲーム教えて」と一緒に楽しむことが出来るといいですね。

最後に、ご両親が息子さんにしてあげて欲しいことが二つあります。

まず一つ目は何度か出てきていますが、
息子さんに対して非難や指示などの言い方をせずに、自分の気持ちを息子さんに伝える話し方をすること。

二つ目は、今の若い人達は自分の気持ち（感情）を表現するのが苦手なので
日頃からご両親が日常生活の中で体験したことに対しての気持ちを話すようにしてください。

例えば、「朝、お隣さんに大きな声で挨拶されて嬉しかった」とか
「電車でお年寄りを押しのけて席に座った社会人がいて、ものすごく腹立たしかった」などのように
出来事に対して、自分はどのような気持ちが出てきたのかという事を口に出して言うというものです。

そうすることで、こういう事があったらそんな気持ちになるんだ、とか
こんな気持ちになるのは自分だけじゃないんだと感情を認識しやすくなります。

そのうちに息子さんが自分の気持ちを言って来ることがあれば
非難や否定をせずに受け入れてあげて下さい。

もし息子さんがどうしても病院やカウンセリングに行かないと言いはったとしても、
この様な会話を心がけることで現状は多少変化すると考えますし、
まずgonchanさんだけでもカウンセリングに行ってみてはいかがでしょう。
そこでカウンセラーの方と今後につての相談も出来るかと思います。

gonchanさん。
いまはお辛いでしょうが、あまり頑張りすぎずに息子さんと向き合って下さい。
辛い毎日から一日も早く抜け出せることを祈っております。