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今の彼氏と、私のキレ、落ち込みの関係性

ご相談者:20代/女性

私は昔からプライドが高く、負けず嫌いで、人から認められたい気持ちが強いです。また、人から常に注目されていないとイライラしてしまいます。
職場には彼氏がおり、彼氏の成功も素直に喜べないほど、負けず嫌いです。


性格はテンションが高い時は高いのですが、低い時はかなり低く、ネガティブでもあります。

自分の性格を振り返ってみて、明らかに、人間として未熟だなと自分でも感じます。



私は母子家庭の三人姉妹の末っ子で、わがままに育てられたせいかもしれません。
たとえば何か嫌なことがあるとすぐにぶすっとします。

1年付き合った彼氏とはよくケンカします。その彼氏にはよく、私は「キレる」と言われました。
あまりその自覚はなったのですが、突然大声をあげて怒り出したりすることを、キレる、ということにしているみたいです。確かに、その時の私は頭に血がすごく登っていてカーッと熱くなるのがわかります。
また、「死ね」「クソ野郎」「ぶっ殺す」などの言葉を彼氏に対し言います。

この言葉遣いについては、昔から、兄弟げんかや、とくに母親から怒られたときに言っていました。母親は、死ねという言葉にかなり怒り、それ以降は自分でも気をつけるようにしていました。

彼氏は亭主関白ぶったわがままな人で、振り回されている感じです。しかし、ここで、私のプライドがそれを許さず、「男に支配されるなんて絶対いや」と考え、反抗精神が出てきます。ゆえによくケンカし、喧嘩の際も、「なめられたら困る」と思い、強気な態度を示すのかもしれません。離婚した母子家庭ということもあり、男性に対する尊重の念が薄いのかもしれません。

この彼氏と別れれば早いのですが、毎日職場で顔を合わすため、すぐに仲直りし、別れられません。いままでも何回か別れました

1年前に付き合っていた彼氏は、反対に私が振り回していました。わがままを聞いてくれたし、あまえさせてくれました。結局その彼氏は私から振ったのですが、今となっては申しわけなく思っています。その彼氏に負担をかけていたのだと、わかれてから、今の彼氏と付き合ってから気づきました。今の彼氏には職場が同じということもあり、業績の悩みを素直に相談できず、また彼氏を妬ましく思ったり、、、心を落ち着ける場所がありません。彼氏の意味ってなに?と思ってしまいます。

以前は悩みを彼氏に聞いてもらい、励ましてもらい、ほめてもらい、元気を出していました。今の彼氏は同じフィールドで、比べるモノサシが同じということで、ストレスを感じ、励ましてもらっても、素直に聞けません。さらに、そこですねても彼氏も末っ子なせいか、大人な対応をしてくれず、逆切れされます。

別れても、またよりを戻すことは何だかもうわかっています。怒らせないように、としていた時期もありました。すると私にストレスがかかって、また別れる状況になり、しかしまたくっつきます。彼氏は家事をしてほしいらしく、以前はかなり文句を言っていたのですが私が嫌がったり、それで喧嘩したりで、あきらめるようになりました。それくらい自分でして、ということを、前に比べてするようになりました。(私にさせようとはしなくなった)前に比べると、かなり変わってくれたと思っています。
今の彼氏はかなり単純で、ほめたらすごく喜ぶ人です。
私も彼氏のことはすごい(仕事)と思っているので、ほめています。

しかし、そこで対照的に自分の無力さを感じてしまいます。



私がもし、女らしい性格で、負けず嫌いではなかったら、もっと楽だったのにと思います。

とういうより、いつも思うのはこの彼氏は私に合ってないのでは?と考えてしまいます。もっと包容力のある人がいいと考えてしまいます。でも、そんな人と付き合うと、自分の成長は止まってしまうのではないかとも考えています。

一番の問題は、同じ職場であるということで別れられないことにあるのかもしれません。
仕事にも喧嘩の影響は出てしまい、すごくイライラしてしまい、「みんな死ねばいいのに」とか、彼氏を殴りたくなります。自分が悪の塊になってしまい、本当に凶暴になっている気がします。
一人で部屋にいると、壁をけったり、「死ね」とか言ったりしています。

自分が壊れている気がしてとても怖いです。
彼氏にもうつ病とか、2重人格とか言われてすごく傷つきました。
自分が躁鬱病ではないかとも思っています。

自分が異常だと思い始めるとつらくてきついです。こんなはずじゃないのにと思ってしまいます。


あと1年後、私は転勤することが決まっています。
彼氏とはそこで別れるのではないかと考えています。こんな風に予想してしまうような、付き合い方なんて不毛でしたくないと思っているのに、別れれません。

消化試合を続けている状態です。

前に比べて落ち込みやすくなっています。ダークな部分がどんどん強くなっていっている気がします。

これは彼氏のせいでしょうか。もともと持っていたダークな部分が彼氏によってさらに悪くなっていっている気がします。結局は自分の弱さの問題なんだとは分かっているのですが、なかなかうまくいきません。

人のせいにしたいだけなのかも知れません。

どうすれば今の状況を抜け出せるのか分かりません。


とりとめもない話になってしまい、申し訳ないです。

なにか、 アドバイスをいただけたらうれしいです。

よろしくお願いします。

20代/女性 | 日付:2009年11月 5日(木) 17:35 JST | 閲覧件数: 2,960

相手のせいにするのではなく、自分をみつめてみましょう。

森田 えつこ

こんにちは。

どうしたら今の状況を
抜け出せるのか、ということですね。

まず、一番手っ取り早い方法は
自分を深く見つめることです。

>これは彼氏のせいでしょうか。
もともと持っていたダークな部分が
彼氏によってさらに悪くなっていっている気がします。

厳しいことを言うようですが、
この状況を彼のせいにしている限り、
何の解決もありえないでしょう。

あなたが問題だと思っている部分は
あなたの中にあるものが
外の世界に見えているだけです。

あなたの癒されていない部分が
「彼」という相手を通して
見えているということを理解しましょう。

なので今の状況から抜け出すには、
この状況を作り出した根本は
実は自分自身の癒されていない感情にあると
気が付くことが必要です。

この悩みは、あなたのインナーチャイルドが
「こっちを見て!」と訴えているサインだと思ってください。

そしてそれは
あなたが過去に傷つき、癒されていない部分がそこにある、
ということを知らせてくれているのです。


現実をありのままに見てみましょう。

どういう状況ですか?

その状況にいる自分を
判断・評価することなく
認めることが出来ますか?

ご相談を詳しく書いていただきましたが、
これ以上メールでの回答は
難しいと感じます。

なぜなら、あなたは
あなたの「思い込み」で
自分を縛りつけているように感じるからです。

書かれた相談の中でも
何度も自分のことを
評価していますね。

私の回答も、おそらく
頭で理解しようとするでしょう。

そうではなくて、
「感じること」が大切なんです。

そのときの自分は、
何を感じていたのか。

例えば、
「死ね」「クソ野郎」「ぶっ殺す」などの言葉を言っている時、
どんな気持ちでしょう?
その状況を思い出してみましょう。
どんな感情を感じますか?

それから、自分で出来るワークとして、
「男性とは・・・」
の後に続く文を思いつく限り書き出して見ましょう。

そのリストから、あなたが思っている
男性像が見えてくるでしょう。

そして、そこから
自分がどうして男性に対して
そのような態度を取ってしまうのか、が
見えてくると思います。


>その彼氏に負担をかけていたのだと、わかれてから、
今の彼氏と付き合ってから気づきました。

これはすばらしい気付きですね。

この経験を単なる失敗、嫌な思い出で
終わらせることなく、
そこから何を学べるのか、と考えることが大切です。


どうか、勇気を出して
専門家に相談してみましょう。

そうすることで
ストレスの無い
本当の恋愛ができるようになりますよ!!


応援しています!


==================
自分らしく生きたいあなたを応援していきます!
☆しあわせらぴすと☆
森田 えつこ
http://openingheart.net/
==================

回答日時:2009年11月 8日(日) 10:13 JST

相談に乗ってくださりありがとうございました。
感じることができるように、といってもまだぴんとは来ませんが、ゆっくり考えたいと思います。
ありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2009-11-08 |

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