自己愛を高めることで今の状態から抜け出せるでしょう

森田 えつこ

こんにちは。

お待たせいたしました。


自分のことが嫌いなんですね。

その状態から世界を見ると、
苦しい世界しか見えないんですよね。

必然的に、人間関係も
ストレス度の高いものになってしまいます。


＞私に足りないものはなんですか？

ずばり、自己愛です。


今の状態から抜け出すには
今のあなたをまるごと受け入れることです。

自分のことを嫌いな自分を受け入れる。

それだけです。

自分のことを嫌いなままでOKなんです。

無理にこれを直そうとか思うから、苦しくなっちゃうんです。

だから、受け入れる。


できそうですか？


これを助けるのがカウンセリングです。

自己愛が高まると、
人間関係がずっと楽になりますよ。

まずは、どんな時に自分にダメ出しをしているのか、
自分のことを観察してみましょう。

そして、そんな自分を見つけたら
評価することなく
「そういう自分がいる」ということを受け入れてあげてくださいね。


私はスカイプ(電話)でのセッションを受け付けています。

対面だと話しにくい、という方に好評です。

よろしくご検討くださいませ。

応援しています！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自分らしく生きたいあなたを応援していきます!
☆スカイプを利用したグループセラピーを始めました。
全国どこからでも参加可能です！

☆しあわせらぴすと☆
森田　えつこ
http://openingheart.net/
http://ameblo.jp/london-seikatu/

お問い合わせお待ちしております。
いつもありがとうございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

回答日時：2010年10月23日(土) 02:36 JST

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

森田 えつこ相談件数：149件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談