[悩み辞典：回答＆相談]理由が分からないけど、学校に行けない

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2024年4月20日（土）

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相談＆回答

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回答プロ： 片山　尚美

理由が分からないけど、学校に行けない

ご相談者：10代/女性

私は毎日ちゃんと学校に行くことが出来ていません。
(今年で高1になりました。)
理由は良く分からないのですが、学校のことを考えると、心がすごく苦しくなって、涙が出てきます。
私は苛められてるわけでもないし、特に何もされてません。
なのに行けないんです。
だから、みんなにすごく迷惑をかけているんです。
お母さん、私が学校に行かない日は、すごく不機嫌になってドアを思いっきり閉めたり、前なんて自殺しようとしました。
おばあちゃんも、「私に学校に毎日ちゃんと行きなさい。じゃないとお母さんが可哀想だよ」と言われます。
全部私のせいです。
学校でも、学校に行かないから、払わなきゃいけない部費も、まだ払えておらず、迷惑をかけています。
それ以外にもたくさん迷惑をかけていると思います。
そんな私は死んだほうがいいと思うんです。
いけない日の朝はそんな気持ちでいっぱいになって、殺してほしいとまで思います。
ちょっと前までは、自分をそんなに責めちゃだめだ！とちゃんと考えられていましたが、今じゃそんなことも考えられる余裕がなくなってしまい、死にたいのに死ねないっていうすごい辛い状況なんです。
どうしたらいいんでしょうか？
重い質問ですみません。
あと、お金ってかかるんですか？相談するのには。

10代/女性 | 日付：2009年4月30日(木) 14:02 JST | 閲覧件数: 4,812

正直に自分の気持ちを話して。

片山　尚美

ご相談ありがとうございます。迷惑をかけている。という考えができることは、すごいこと。
自分が悩んでいるときには、親のせいにしたり、友達のせいにしたり、しがちなもの。
でも、あなたは自分自身のこととして考えることができるのですね。
そこで、提案です。学校に行かない時間をもっと、有効に使ってみてはどうでしょう。
不機嫌になって家族に心配をかけて、さらに罪悪感に捕らわれていては悪循環。ましてや死にたいとか、殺してほしいとか物騒なことを考えるのは後回しにして（その考えは、何も生み出さないからね。）自分が楽しいと思えることを思い切ってしてみよう。
罪悪感を持たないためにも、しばらく学校を休学してみるのも良いかもしれません。
目的を持った休学なら意味があります。
そのうえで、学校が必要だと思えば戻ればいいし、もっとあなたにとって、意味のあることが見つかるなら、それをやってみることも良いかもしれない。
今の中途半端な状況があなたを悩ましているなら、そういう決断が道を開くことになるかもしれません。
親とよく相談してみてください。
感情的になるのではなく、あなたの気持ちを正直に話すことです。
死にたい。と思うことは誰でもあります。
消えてしまいたくなるほど孤独だったり、二度と人を信じられないほど裏切られたり、傷つくこともあります。
でも、死んでしまったら、もうやり直しも、できないのです。
楽しいと思えることは、誰かが与えることではなく、自分で探していくことです。
そうやって、生きていることがまんざら、悪くないと思えることを、積み重ねていくのだと思います。
そのために、親と衝突することも必要なことです。
とにかく、時間をかけて話し合ってみましょう。
大丈夫、道はひらけます。