相談&回答

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生きる意味が分からなくなったり、無気力になったりしています。

ご相談者:10代/女性

進学校に通う高校2年の女子です。

去年度、人間関係のこじれや勉強の忙しさから
一時的に不登校になり、1度だけ心療内科にお世話になったのですが、
そのときは憂うつになる原因がしっかりとしてたので
「今の状態は薬で治るものではない」と言われ、
先生と具体的に解決策を考え、学校に行けるようになりました。


でも最近、特に何があったというわけではないのですが、
自分の存在価値や人の限界などを色々考えてしまって
生きる意味が分からなくなったり、無気力になったりしています。
以前までは出来ていた勉強にも集中できないし、
学校で面白い友達がいるはずなのに行くのがとても憂うつです。

学校に友達といるときはまだ気がまぎれるのですが、
少しでも1人になったり、夜になったりすると
「死にたい」という感情が抑えられません。
朝起きて1番に思うことも「死にたい」です。

ベランダ(私の家は8階です)から飛び降りたくなったり
駅のホームに飛び込みたくなったり
学校の窓から飛び降りたくなったりします。

親が悲しむからなんとなく生きていますが、
どうしたって虚しさや絶望感は抜けません・・・
これから生きていった先になにか意味があるのかすら分かりません。


とりあえず今は軽いリストカットで抑えられていますが、
これはうつ病など何か精神的な病気だったりするのでしょうか?

1度行ったことがあるとはいえ、病院に行くのは少し抵抗があります。
両親にも変な心配をかけたくないので・・・

どうすればいいのでしょうか。
ほんとうに辛いです・・


薬でこの気持ちが薄れるのならぜひそうしたいです

10代/女性 | 日付:2009年4月22日(水) 22:39 JST | 閲覧件数: 1,957

カウンセリングを受ける事をお勧めします。

佐古 康弘

こんにちは。
最近特に何かあった訳でもないのに生きる意味が分からなくなったり、無気力になったりしていまうのですね。
リストカットもしてしまっているようで辛いですね。
病気かどうかの診断は医者でないので出来ませんが心が弱っているんだと思います。
行ったことあるとか関係なく病院は抵抗ありますよね。
学校にスクールカウンセラーはいませんか?
スクールカウンセラーでもいいし、民間のカウンセラーでもいいのでカウンセリングを受ける事をお勧めします。

自分の存在価値や人の限界などを色々考えてしまうようですが可能性については考えていますか?
人の存在価値はどんな物よりもあります。
kapibara3と同じ人は過去にも現在にも未来にもいません。
kapibara3さんは世界で一人だけの大切な存在なんですよ。
人には確かに限界があります。でも素晴らしい可能性も持っています。
kapibara3さんの未来にもたくさんの素晴らしい可能性が待ってます。
限界はチャレンジして初めて知る事が出来るものでチャレンジする前に感じる限界は言い訳です。
限界は考えるものでなく体験して感じるもの。
kapibara3さんの可能性を考えていろんな事にチャレンジしてみましょう。

人間には寿命という命の限界があります。
だからこそ生きてる間を一生懸命生きる意味があるんじゃないかな?
生きてると嫌なことも多いけど楽しい事も多いよね。
辛い時は一人で苦しんでちゃダメだよ!
家族や友達は助け合える存在だから心配かけて助けてもらってもいいんだよ。
kapibara3さんが家族や友達を心配して助ける時もあるんだから。
辛い時はみんなに助けてもらおう。
誰かがつらい時はkapibara3さんが助けてあげよう。

辛い気持が治まって楽しい気持ちになれる日が絶対くる!
マイペースで生きる意味を探していこう。

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回答日時:2009年4月23日(木) 14:34 JSTお礼のコメントを書く

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