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くよくよしてしまいます

ご相談者:30代/女性

初めまして。
相談をしたく、メールいたしました。

悩みは、買い物に対する自分の行動についてです。

普段は無駄遣いしないように気をつけているのですが、
セールになると、自分の服を買っては後悔する、買わなかったものにも後悔する、という、
自分でも良く分からない行動を取ってしまうのです。

いつもは大抵、納得のいく物を買って満足しているのですが、今年は珍しくデパートの高い服を買いました。
それなのに、
「やっぱり茶色にすれば良かった」とか「何でこんなの買ったんだろう」とか
悩みすぎて眠れない程です。

それでいて、普段は「いいなぁ」と思う服があっても、
我慢してしまったりします。

また、新婚旅行でも、「あのお土産やっぱり買えば良かった」といつまでも悩み、
主人に慰められていました。

でも、いい加減主人も私のくよくよと悩む癖に辟易しているようなので、
私も愚痴を言わないようにしています。
でも自分のストレスは溜まってしまいます。

何十万という買い物ではないし、
端から見れば些細な事だから気にしなければいいのでしょうけれど、
主人に嫌われたくないし、お金ももったいないです。

もうデパートのセールは行かない、高い物は必要な時に買う、と決めました。
また、気に入った服は見たその時に買うようにしようと思います。
それなのに、もの凄く落ち込んでいて、まだ浮上できません。

どうすれば、こんな変な行動を取らなくなるのでしょうか。
宜しくお願いします。

30代/女性 | 日付:2010年1月 4日(月) 16:15 JST | 閲覧件数: 2,017

過去に欲しいものを欲しいと言えなかった心の傷みの噴火の始まりのようですね

心理カウンセラー 福屋 義美

現場過多のため、返信が遅くなった事をお詫びいたします。
はじめまして、福屋 よしみです(^^)

このような行動は、ものが欲しいのではなく
貴女の心の中にある満たされない思いをもので満たそうとしているわけでは
ないのでしょうか?

このような状態にある時は、買っても後悔、買わなくても後悔だとおもいます。
心理学の現場では、癒着からくる共依存的な症状のようだと思われます。

貴女の場合お買い物ですが
行動的な事では、やってもダメ・やら無くてもダメという事と同じ事だという事です。

セラピーの現場では、この問題をクリアーする事は
あまり難しい問題ではありません。

只、この生き方を続けてゆくと、生き難い生き方になると思われます。
始めは、親身に聞いて下さっている方との間にも距離が出来始め
しんどい生き方になってしまうと思われます。

現在の生き方も過去多くの我慢(抑圧)から起きている事が殆どです。
セラピーで、貴女の過去に諦めてきたものに気ずいて
楽で素敵な人生に変えるチャンスの時だと思われます(^^)V

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回答日時:2010年1月20日(水) 01:46 JST

お返事有り難うございました。

おっしゃる通り、私は何に対してもそうです。
自分の行動に自信がありません。
自分の過去はあまりにも暗くて、抑圧しっぱなしでした。
特に人間関係ですが、買い物も欲しい物が買ってもらえなかったり、太っていたのでサイズが合わなくて服を諦めたりしてきました。

確かに今も生きにくいです。

少し、過去を振り返って自分をどうしたらいいのか研究してみます。

本当に有り難うございました。

| 30代/女性 | コメント投稿日:2010-01-21 |

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