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回答プロ： 佐古 康弘
マイナス思考からプラス思考になりたいです。
ご相談者：30代/女性
悩み、ストレスからぬけだせなく、生活がおくれなくなるほど体に支障がでます。
マイナス思考からプラス思考になりたいのですが、どうしても元気に切り替えができません。
歩いてみたりいろいろためしましたが、駄目でした。
波がきて、涙がでたり、手が震えたり、仕事や家事が手につかなくなります。パニックしてしまいます。
どうしたらいいか教えてください。
30代/女性 | 日付：2008年10月29日(水) 18:59 JST | 閲覧件数: 1,827
カウンセリングでプラス思考に改善しましょう。
生活がおくれなくなるほど体に支障が出てしまっているのですね。
とても辛い状況でも前向きに考える事も出来るあなたは素晴らしいです。
身体症状がかなり出ているようなので病院で診察を受ける事をお勧めします。
今のあなたの状態で大切なのは身体症状の緩和と問題解決への行動です。
悩みやストレスが原因のようなのでカウンセリングなどで身体症状の緩和も出来ますが、あなたの症状ですと薬も服用したほうが良いかも知れません。
そして問題解決も必要なのでカウンセリングを受ける事をお勧めします。
あなたが望んでいるプラス思考になる為にもカウンセリングは最適です。
Heartful Timeでも対応できますので問い合わせ下さい。
無理をせずに専門家のサポートを受けながら元気を取り戻しましょう。
回答日時：2008年10月30日(木) 14:48 JSTお礼のコメントを書く
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