嫌い自分。嫌われる自分。

ご相談者：10代/女性

小さな時から人見知りが激しかった。

今は高校生。体育の時間は他クラスの子と一緒。
私は運動音痴。今は、野球の授業をしている。
毎回、ボールのコントロールが悪く相手にボールを取りに行かせてしまう。
この間は隣の子にぶつけてしまいそうになった。
謝らないといけないと分かっているのに、謝れない。
言葉が出てこない。怖くて、声が出なくなる。
相手の子は怒り、睨む。ウザいウザいといいながら私を睨む。死ねばいいのに…そう呟かれながら睨まれる。
謝らなきゃ謝らなきゃと心の中で何回も何回も繰り返すがやはり言葉が出ない。
体育が終わってからもずっと謝らなきゃ謝らなきゃと思っているのに本人を見るとどうしても
怖くて言葉が出なくなる。謝るくらいなら最初からちゃんとやれよと思われてるんじゃないかと考えるだけで頭が真っ白になる。体育以外の時間も廊下などですれ違うと怖い。
友達になら普通に言える事が、あまり話したことのない、どういう子なのかわからない子だと怖くて
声が出なくなる。 明らかに私が悪くて、実際自分が相手の立場だったらきっと同じ様に怒っている。私なんかとペアになって可哀想…そう考えると消えたくなる。この世界から。
今まで生きてきた中で起きた嫌なことは全部私のせいだと思えてしまう。
とにかく、謝れない罪悪感とまた次の体育の時間どうしようという恐怖で支配される。
体育の前の日の夜は眠れない。怖いから。体育のない日でも、考えるだけで
罪悪感と恐怖で眠れなくなる。
自分が悪いのに相手に謝れない。最悪な自分。こんな自分が嫌い。嫌われて当然。
なのに、嫌われる事が怖い。

年上の人は平気。同い年は恐怖。

私は今後どうやって生きてけばいいのですか？
悪いことをした時どうすれば恐怖の中からごめんなさいと言葉を発する事が出来る様になりますか？

10代/女性 | 日付：2015年10月17日(土) 21:17 JST | 閲覧件数: 396