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過食症について

ご相談者:30代/女性

はじめまして。こちらへ相談して良い事かどうか分からないのですが、宜しくお願い致します。私は、高校生位からダイエットをし始め、そのダイエットの仕方が良くなかった所為か、過食が止められず、13年間痩せたり、過食したりの繰り返しをしています。標準体重に戻しても、また過食が始まり、激太りをしたりの繰り返しです。このままでは、体に良くないことだとは理解しているのですが、自分の思いとは反対に食欲が暴走してしまい、『食べたい!』ということで、頭が一杯になってしまいます。自制心のない、だらしない自分に嫌気がさしています。自分がろくでもない人間で、本当に嫌でしょうがありません。なるべく、規則正しい食生活にして行きたいです。こんなどうしようもない私の悩みに乗って頂くのは、大変申し訳ないのですが、宜しくお願い致します。お手数をお掛けして済みません。

30代/女性 | 日付:2012年2月 8日(水) 11:02 JST | 閲覧件数: 3,164

何故、ダイエットが必要ですか。

治面地 順子

何の為に、誰の為に貴女はダイエットをするのでしょうか。
アメリカに行くと信じられないくらいふっとっている人が沢山います。
確かに健康の為には太りすぎはよくないですが、食べる事に対して節制しなくてもよいのではないでしょうか。
我慢するから、反動で自分をコントロールできずに食べてしまいます。
当社で行っているアルファビクスという運動を体験してみませんか。
ストレスマネジメントの為のエクササイズで心と体をゆっくり動かし、体と心をコントロールする
力がつきます。
   http://www.j-c-a.co.jp  をご覧下さい。
一度アルファビクスの体験にいらっしゃいませんか。

回答日時:2012年2月18日(土) 15:09 JSTお礼のコメントを書く

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治面地 順子相談件数:315件
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