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人が怖い

ご相談者:10代/女性

仲良くない人とコミュニケーションをとるのが怖いです。
年上の人なら割と平気ですが同い年くらいの人だとものすごく怖いです。
友達にも本心を言うのが怖くてどこか疑っている部分があります。

体育の時、他クラスの子とペアになります。私は運動音痴で、いつも相手にボールを取りに行かせたりしてしまいます。そんな時、ごめんの一言が怖くて言えずに嫌われました。私が明らかに悪いのに謝れないんです。たった一言ごめんと謝れば済むことなのに、その一言ですら怖くて言葉にならないんです。言わなきゃ言わなきゃと思えば思うほど声が出なくなるんです。
友達なら普通に言える事が仲良くない子だと言いたいのにいえなくなるんです。

親に言えば、甘えてるだけと言われます。

毎回毎回、体育の時自分が悪いのに謝れなくて相手を怒らせているのに、ウザいウザいと言われて睨まれていると消えたくなります。

自分がもしそんな事をされたらと考えたら自分も同じ様に怒ると分かるからこそ、もっとどうしていいかわからなくなります。

私に興味を持って話しかけてきてくれる子とはすぐに仲良くなりますが、自分からだれかに話しかける事が怖いです。

仲良くない人の前で怖くなって言葉が発せられないっておかしいんでしょうか?


いつもいつも、体育の授業が近づくたび怖くて頭が真っ白になります。
何も考えられなくなり、恐怖でいっぱいです。

謝れない罪悪感とウザいと呟く相手の怒った顔が頭の中でずっと渦巻いていて、1人になると怖くてたまりません。夜も眠れません。

10代/女性 | 日付:2015年10月17日(土) 16:22 JST | 閲覧件数: 2,030

人が怖いときは無理しないで、仲いい人と楽しみましょ

宮島 賢也

相談、ありがとうございます。

心配してると
ほらね、やっぱりと思うこと、
多いかも。

起きたら困ること
心配するより、
起きたら嬉しいことに
心を配る習慣を
今から
半年ぐらいかけて
創りましょ。

自分に優しく、
周りに優しく。

お友達は
選び直しましょ。

体育の時間も
出たかったら、
出ましょ。

出たくないときは、
出ないのも
ありかも。

学校に行くか
行かないかも
喜びで。

人生を嫌なことだらけでなく、
嬉しいことだらけに
していきましょ。

生きてる悦び、
味わいましょ。

自分は自分でいいんだ、
生きててよかった、
生まれてきてよかった、
自分のやりたいこと何でもチャレンジしたらいいんだな、
一回始めたことでも
したくなくなったら、
止めちゃってもいいんだな。

自分が主役になりましょ。

何者とも
闘わず
対等な関係で
自分の人生を
選び直していきましょ。

回答日時:2015年10月19日(月) 12:31 JSTお礼のコメントを書く

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