一人になる不安

ご相談者：50代/女性

1958年5月31日生まれです
①母子家庭で一人娘を15年育てて来ました。昨年夏に二年交際している彼氏を紹介されました。そして
昨年末頃に来年早々家を出て彼氏と同居するつもりだからと言われました。(生活してうまくいけばその先に結婚となる予定との事です)

②結婚という形ならばある程度その日まで時間が有るので心の準備も出来るのですがそうではなく急な事なので、かなりショックでしたが、少しでも新生活の助けになればと仕事の休みの時は生活用品の買い物をしていますが、夜になると一人になる不安とその時の自分の姿を想像出来ず怖くて中々眠れず
不眠の毎日です。　或る日突然具合が悪くなって亡くなって何日も誰にも気付かれないのではとか（実際別れた夫は数年前この様に亡くなりました）、私の父親は急に亡くなり寂しさと不安から母は認知症になりその壊れて変わっていく姿を見て自分もそうなるのではという恐怖が頭から離れません。

③友人はこれからは自分の為に生きていけばとか趣味やいい男性を見つければとか勧めますが、
そんな事考えられません。子供を育てて一人前にする事だけを考えて毎日頑張ってきたんですから・・・
ボランティア活動も興味は無いですし、自分の年金も生活していく事が大変で全額免除でしたので殆ど無い状態なので趣味にお金を掛ける余裕も有りません。56歳で突然さあ自分の好きな様に生きていけと
言われても戸惑うばかりです。

今、自分の体の一部が引きはがされる様な感覚です。
母の介護でうつになり心療内科に通院して精神安定剤を覚えてしまい、今余りに辛くてネットで似た様な
薬を購入して（正規な物です）通常の二倍の量を飲み自宅の駐車場に車を入れる際に二度もぶつけて
しまったり、お酒と合わせて飲んで翌朝意識朦朧にもなってしまいました。

自分の人生は子供の為だけに生きてきたので、一人になった時の生きる意味が見つかりません。
これから寂しく不安で空虚な人生ならいっそ早く死にたいとまで毎日思っています。
母親一人で育てていくのは楽では有りませんでしたが、子供のお蔭で私の人生は充実した楽しいものでした。　

人生の目標を失ってこれからどの様に生きていけばいいのか分かりません。
どの様に考えたら前向きな気持ちになれるかも分かりません。
娘の幸せを考えれば娘の前で泣くわけにもいかず、本当に毎日苦しくてせつなくて辛くて・・・

助けて下さい
どうかいいアドバイスお願致します。

50代/女性 | 日付：2015年5月 6日(水) 21:19 JST | 閲覧件数: 713