私自身の性格のせいで、、

ご相談者：20代/女性

津村先生、はじめまして。
私は29歳の女で、事務職の仕事をしています。今は実家で両親と暮らしています。

相談は私の性格についてです。
私は自分が嫌いだと思った人に対して、イライラしてしまいどうしても冷たく接してしまいます。
会社では同期の女性がいるのですが、ブリっこで本当にイライラします。思ってもいないお世辞を散々言ってきて疲れます。
私自身、人に褒められること自体、何嘘言ってるんだろう、価値のない私にそんなこと言って反応を楽しんでるんじゃないかと思ってしまいます。なので、お世辞とか面倒なんです。
そのわりに、人に嫌われることが怖くて、嫌いではない人に好かれようと必死になっている自分もいます。
そういう裏と表がある自分が大嫌いです。どれが本当の自分なのか分からないです。いつも演じているようで、、とても疲れます。みんな演じて日々を過ごしているものなんですか？私は人と違っておかしいんでしょうか。
また、父親がとても嫌いです。大嫌いです。でも、29にもなって父親が嫌いなんて恥ずかしくて誰にも言えません。話すことも話しかけられることも嫌です。なので、家では笑わなくなりました。
父は人の気持ちがよくわからない人で、自分が正しいと思っています。私が前の会社を精神的に病んで辞めるときも「お前の代わりはたくさんいるんだから、早くやめたらいいんじゃないか？」と言われたことがありました。
本当にショックでした。その言葉が頭から離れず、今も何かあるたびに、「私の代わりなんてたくさんいるんだから、私なんていらないんだ。それならもうどうでもいいや。」という気持ちが、嫌なのに込み上げてきてそのことで頭の中がいっぱいになります。また父から同じようなことを言われるのが怖いです。もうあの人の言葉で傷つきたくないです。どから話したくないです。どうしたら家でくつろげるようになりますか？考え方を変えるにはどうしたらいいんですか？
きっと、私は周りから見たら父のように、人の気持ちがわからない人間だと思われているんじゃないかと不安になります。
周りを気にして、嫌なことは態度に出て、周りを嫌な気持ちにさせて。。
もう自分はどうしたらこの性格から解放されますか？
感謝の気持ちを心の中で思うようにしたり実践していますが、余計感情がわからなくなってイライラしてしまいます。
もう、私は一生人に嫌われて人を嫌って生きていくしかないんでしょうか、、

20代/女性 | 日付：2015年2月 1日(日) 20:24 JST | 閲覧件数: 656