まずは地元の専門窓口に相談してみましょう。

カウンセラー 江上 智子

カメレオンさん
ご相談ありがとうございます。
ご両親が離婚され、それがきっかけで母親がうつ病に、その後、カメレオンさんへの暴力や暴言がずっと続いているのですね。
誰にも相談できず、よく今まで頑張ってこられましたね。体調も崩され、学校にも行かれず、本当に辛い毎日だったのだと思います。
カメレオンさんは、そんな状況の中、今までどうやって乗り越えてきたのでしょう。なぜ我慢できたのでしょう。並大抵の精神力ではないと思います。辛い出来事ではありますが、それでもその辛さを乗り越えられたことは自信を持って良いと思います。
ただ、いつまでもそんな状況で、ご両親を憎んで毎日を過ごされるのでは前に進めないですよね。
前進するためのことを一緒に考えていきましょう。
まずは、暴力、暴言があまりひどいようでしたら、自治体の相談窓口に相談してみましょう。市役所などで匿名で家庭内暴力、DVの相談窓口を聞いてみてください。専門の方が力になってくれることがきっとあるはずです。
また、並行して、母親と距離を置くために、将来的に自立するための準備を考えましょう。体調が悪いので難しいこともあるかと思います。すぐには動けないかもしれませんが、自立するために今必要なことを考えてみてください。たとえば、いつまでに情報収集をして、いつまでに仕事を見つけて、仕事をしながら勉強して資格を取るなどなど。大きな目標を達成するための小さな目標を立ててみてください。
それから、母親と良い関係でいられるときはありますか？それはどんな時でしょう？お母様も精神的に病んでいるために、感情がコントロールしきれないのかもしれません。どうしたら精神的に落ち着くのかを知っておくのも大切だと思います。

とにかく、まずは地元の専門の方に相談されることをおすすめします。
また、何か困ったことがあれば、ひとりで抱え込まずにいつでもこちらにご相談くださいね。気持ちを吐き出すだけでもすっきりして、前進できることもありますから。

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回答日時：2014年12月10日(水) 22:39 JSTお礼のコメントを書く

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