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恋愛できるのか

ご相談者:20代/女性

はじめまして、相談お願いします。
経緯は、昔から無口で人見知りな性格で、我が強くなかなか周りとなじめませんでした。学生時代に言動について笑われたり、嫌なことを言われたり、仲間外れになったりといじめられて、私は変なんだと強く劣等感をもち、自分の見た目、性格、言動全てが嫌いになりました。変じゃないように、嫌な目にあわないようにと考えておどおど行動していて自分らしさを失いました。今は、時間の流れで少しずつ自分らしさをだせるようになりました。

でも、現在も、できるだけ人と関わりたくない、自分は変なんじゃないか、人の目がこわい、コミュニケーションが自然にできない、視線はどうしたらいいか分からない、下を向いて歩いてる、外出が怖いです。
他人で気の合う仲のいい人ができない。一人がすき。なかなか学生時代から、改善しません。
いつか、自分らしく自信をもって歩いて、人と楽しく接することができて、自分に合う仕事をして稼いで、大切な人ができて、豊かな人生を生きたいです。こんな状態では、恋愛も無理だとあきらめてきました。

ネットとかでは、人と楽しく関わることはできましたが、現実では、難しいです。ちゃんとした恋愛をしたことがありません。ネットで知り合ってやりとりが続いて、私ももしかしたら恋愛できるのかなと思って、その人と会ったこともあるのですが、実際付き合って現実で深く関わること、(体)男女の仲になるのは、抵抗があります。ネットの出会いもアリだと思っていたのですが、分からなくなってきました。

精神的に問題があるというか、色々こういう悩みがある人は、他人とどういうふうに、関わっていけば、それと恋愛をしたら、プラスになるというかいい方向へ向かうことができるのでしょうか?

20代/女性 | 日付:2014年6月18日(水) 16:10 JST | 閲覧件数: 1,397

自己評価を上げましょう

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

はじめまして、星苺さん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談有難うございます。

無口で人見知りな性格が原因で周囲の方となじめず、学生時代にはお辛いご経験もされたのですね。
そのため劣等感を持ち、自分のことが嫌いになってしまわれた。
そして周囲の目を気にすあまり、「自分らしさ」を失われてしまったのですね。

「劣等感」は自己評価を下げ、自信を失ってしまう一番の原因です。
大切なことは、劣等感をなくし、自己評価を上げることです。

自己評価が上がればおのずと自分を好きになることができ、
自分を好きになることができれば、人を好きになることもできます。

まずは自分を愛せるようになりましょう。

お一人で難しいようであればお手伝いいたします。
お役に立てれば幸いです。

このプロに有料相談

回答日時:2014年6月19日(木) 11:03 JST

相談ありがとうございました。

自分の見た目とか性格とかがなかなか好きになれなくて納得できなくて、自分を好きになる人なんかいないかもと思ってしまって他人を本当に好きになることもできないかもしれません。

自分を好きになるために努力したり認めたりしていきたいと思います。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2014-08-11 |

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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