自分の今の症状、悪しき性格

ご相談者：10代/男性

初めまして。自分の性格、悩みについて相談させていただきます。

今年から社会人となり、会社で働いています。そのなかで会社で働いているうちに精神的に辛いことが出て来ました。

僕は普段、一人で一つの現場の維持管理をしています。ですが入社して数ヵ月しかたっていないので分からないことがたくさんあります。ですのでそういうときは上司に電話で聞いてくれといわれたのですが、もともと僕は昔から電話応対が苦手で、ただでさえ電話しようとすると、なんと切りだせばいいのか、あたふたしていまうことがおおいので相手が理解できなくて聞き返したりするといっぱいいっぱいになってしまいます。そして、時として、どう話そうか考えてもまとまらず、電話できなかったことも多々あります。
他にも、昔から苦手なことを親とかに頼りすぎていたせいなのだろうか、優柔不断で今までやったことのないことや苦手なことを実行しようとしても勇気が出なくてできなかったり、自分の考えに自身が持てず、人に相談してもどれを信用すればいいか悩み、できなかったり投げてしまったりすることが多いです。（例えば、自分の体のなかでなんかおかしいなと思ったとき病院にいけばいいのだか、どこの病院へいけばいいのか、決めた病院がヤブ医者の病院ではないか、それにそもそも今感じている症状ぐらいで病院にいっていいのかと思ってしまい、他の人に相談しても大袈裟だよとかいわれると、不安なんだけど、行く勇気がなくなりやめてしまったりしてしまう）

さらに最近、会社の他の方々に対し、やたらと自分心のなかで悪口がでたり、バカにしたりしてしまうことが多くなり、辛い気持ちになることが多くなりました。
別に他の方々が悪口を言ってきたりしてきたわけではありせん。ですが、相手の見た目とか話し方などの特徴やちょっとしたこと（タイミングが悪くて挨拶しても返答がなかったなど）があると悪口が出てしまい辛い気持ちになり考え込んでしまい、仕事に影響が出てしまうことが多々あります。
しかし僕は、悩みを思い返す際すぐに出てこないことがよくあります。その場では悩んで辛いのですが、その場から解放されると、その悩みが薄れるみたいで変な話悩みを忘れるみたいなのですが、また悩んでいた場になると思い出したかのように悩みが再燃し、また場を離れると忘れる…のくりかえしをしてしまっています。
これって悩んでいないということなのでしょうか？

他にも悩みがあり、試しにカウンセリングに行ってみようかと思うときもあるのですが、このような不確かな心境なため、カウンセリングに行ってよいものかと思ったり、行くにしてもどのカウンセリングルームがいいのかわからずにいます。

アドバイスがあればよろしくお願いいたします。

10代/男性 | 日付：2013年12月 8日(日) 07:43 JST | 閲覧件数: 710