心理カウンセラーの伊東香です。

人の目が気になることできんちょうする・きょうふを感じる　そんな気もちで困っている人に向けてカウンセリングを行っています。


カウンセラーの技術を学びはじめたのが2007年。
流産を繰り返して、一か月ほど引きこもりをしたことがきっかけです。


苦しい気もちをどうにかしたい一心で学びながら、カウンセリングも受けていきました。

この苦しさはどうすればいいのだろう。でもどうすればいいのか分からない。。ともがいていた以前の私のように悩んでいる方が、
こうなりたいと目指すところをご自分でさがし、決め、一歩動き出す。そのサポートをしています。

はじめまして、伊東香です。


私は心がどうにも立ち上がれなくなったときでも、自分の心がどれほど悲鳴をあげているか気にしていませんでした。人に話しても、「ふーん、そうだったんだ」と言われるたび、私のことは大したことじゃないな、といくつもふたをしていたイメージです。

でもそうしている自分に気づいて、向き合ったとき、その出来事にくっついていた、苦しい気持ちとさよならすることができました。

それが私にとってラクになる、ということでした。


人の悩みや問題は100人いれば100通りで、その感じ方もまた同じ数だけあると思います。

生きていれば、仕事に子育て、学校での人間関係に悩むのは自然なこと。
その思いを変えたくなったとき、私がサポートします。