自分がわかりません。本当の自分とは何なのでしょうか。

ご相談者：20代/女性

初めまして。よろしくお願いします。

私は２年前に結婚を約束して信じていた男性に嘘をつかれ、その頃からうつ病と診断もうけ、自傷行為、自殺未遂をしていた時期もありました。(今は以前よりもよくなり、自傷行為はしていません)
しかし、周りも自分もどうでもいいような、暗くて抜け出せないそんな感じの毎日です。
はやく、過去を忘れたいと思う反面、本当に大切だった彼を忘れたくない気持ちもまだあります。
でも、彼を思い出すことがあります。すると一気に気持ちがうつ病だったころのようになり、笑えず何も楽しめなくなります。
一生、彼を思い出しては泣いて苦しくならなければいけないのでしょうか。
辛い過去を忘れ過ごすことはできるのでしょうか。

また、人を信じるのも、人と関わるのも怖くなりました。
みんな、私をバカにして心の中では私なんて死ねばいいとか、必要ないと思っているんだ、私は誰からも必要とされていないゴミなんだと激しく思ってしまいます。
仕事場でも、周りの眼が怖くなり、声も小さくいつもおどおどしています。
これは性格なのでしょうか？どうしたら、人の眼を気にせずに過ごしていけますか？

それから、彼を憎く思う気持ちも消えません。
自分で言うのもおかしいですが、以前は明るく笑顔や元気が取り柄のような自分でした。
こんなに、人を憎く思い、人を陥れてやりたいと思ってしまうんです。そんな自分も嫌になります。
最近では、なぜだか分からないのですが、家族と話すのすら嫌になります。話しかけないでほしいし、顔もみたくなくて、一人で塞ぎこみたくなるんです。

なんだか、どんどんダメになる自分に歯止めが効かなくなってきてる気がします。
以前のような素直に笑い楽しむことは無理なのでしょうか。

20代/女性 | 日付：2013年7月15日(月) 22:54 JST | 閲覧件数: 768